Wat eet je nu?

[Lennart010]

avond eten
kebab.. veel geen idee in gr
rijst ongeveer 200gr denk ik

net cappucino ijs epic fail

 

[Phaetor]

bak kwark is weer op hij ligt beetje op men maag

 

[mistery]

tuna

 

[jerney]

Grilled chicken

Klik om te verkleinen...

Zonder ontbijtkoek?

 

[billyangel]

Kwarkie

 

[jefgtturbo]

kwark met 2 broodjes

 

[peetjuh83]

havermout,magere yoghurt,banaan,gebroken lijnzaad en een beetje whey.

 

[porterhouse]

Haverm o u t p a p

 

[Ano_80_1]

havermout, appel en whey (gouden combinatie!)

 

[ronald30]

0700 60 gr brinta met 40 gr whey
en om 0900 bruine boterham met een plak ontbijt koek en dan trainen

 

[Vidar]

500 gram aardbeienkwark, altijd een gevecht.

 

[1clemp1]

Net om 7u 100gram gouda kaass en 150gram tonijn + yoghutrtje en wat br bruin,

Maakte het op 80 eiwitten

 

[peetjuh83]

2 boterhammen met kipfilet + een appel

 

[Marvin17]

brinta + melk.

straks whey, en dan trainen.

 

[Tymen]

brinta !

 

[Ano_80_1]

3 boterhammen met pindakaas, paardenrookvlees en kipfilet.

 

[Masterhit]

reep isostar, high energy, multifruit flavour

 

[Ironmind]

500gram magere kwark, 25gram whey.

---------- Toegevoegd om 11:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:55 ----------

Lennart010 eet 200gram rijst, Tymen 300gram..., wegen jullie voordat je kookt jongens, of is dit na het koken gewogen?

 

[Bullet Com]

41 gr brinta met 250 yoghurt smakelijk

 

[grotesjaak]

3 hele eieren - 2 ei-eiwitten - 1 plak kaas - 3 volkoren boterhammen