Wat eet je nu?

[peetjuh83]

kwark met whey.

 

[Marvin17]

ik pak zo een whey shake denk ik.
is dat te doen denk je? ter vervanging van kwark.. want we hebben geen kwark meer -.-

 

[suusje]

Whey van bodyenfitshop, ik moet zeggen niet slecht van smaak!

 

[Ironmind]

broodjes kipfilet

 

[billyangel]

Tosti met kipfilet

 

[kaluro]

300g basmati rijst ( gekookt )
130g tonijn + 2 eetlepels mayonaise
1000ml halfvolle melk
...en 3 pistache nootjes die ik over had van eerder deze avond.

 

[billyangel]

Kwark+shake----->slapen

 

[Ironmind]

Hongerrrr, 4 br broodjes met (50gram) pindakaas.

 

[Foldinator]

3broodjes kaas een banaan en mijn creatine mix..

 

[sdhbuilding]

grapefruit,banaan met whey en muesli en brinta met melk

 

[peetjuh83]

havermout ,magere yoghurt ,banaan, gebr lijnzaad en een schepje whey.

 

[Tymen]

tijd voor mn standaart shake

 

[Ano_80_1]

wederom havermout, appel, whey, multivit en visoliecap.
Espresso met een flinke slok magere melk - jammie!

 

[Marcel 78]

rest van de pannenkoeken van gisteren, een banaan, whey isolaat shake, donkerbruine boterham

 

[sdhbuilding]

halve banaan en wat winegums + bcaas

 

[peetjuh83]

dadelijk 5 eiwitten met 3 (volkoren)boterhammen.

 

[sdhbuilding]

bakje cherry tomaatjes en pakje kalkoenfilet met een bak brinta met pindakaas , oh ja en een halve komkommer

 

[Aesthetic]

4 stukjes volkoren brood met kipfilet

 

[suusje]

slaatje met tonijn

 

[Brownie]

10 vissticks, 2 zachte tarwebollen en 0,5L melk