Wat eet je nu?

[peetjuh83]

Dadelijk rauwkost met tonijn

 

[Jorin]

rijst, kip, satesaus, uitjes

 

[Ano_80_1]

rijstewafel met pindakaas, 2 boterhammen met kipfilet & sambal.

 

[Razr]

Net een flinke berg macaroni weg zitten werken, lekkere brandstof om straks even een uurtje hard te lopen.

 

[Tymen]

Pannekoek!!!!!!

 

[Foldinator]

6 Eieren net in mijn mik gepropt....

 

[Ano_80_1]

Net een flinke berg macaroni weg zitten werken, lekkere brandstof om straks even een uurtje hard te lopen.

Klik om te verkleinen...

Same here: bord spaghetti om straks te gaan hardlopen.

 

[Phaetor]

kippenbrokjes + maïs + salade + nog wa groentjes lekker

 

[Marcel 78]

net 5 pannenkoeken en halve paprika op

 

[Lennart010]

macaroni.. nu naar de gym karren

 

[Bullet Com]

net getrained,

500 ml light chocomel

 

[Ironmind]

250gr kwark, 25gr whey, 1 ei, water! (shake)

 

[peetjuh83]

appel en daarna whey met een beetje kwark.

 

[Ano_80_1]

schepje EAS met schepje glutamine: net terug van hardlopen.


...kheb eigenlijk heel erge zin in chocomel!!!

 

[Lennart010]

fruit..

 

[Ano_80_1]

fruit..

Klik om te verkleinen...

Zo laat?!
Maar goed dat het na je training is... dan is het goed!

 

[Lennart010]

Zo laat?!
Maar goed dat het na je training is... dan is het goed!

Klik om te verkleinen...

Had vandaag nog geen fruit op.. was vandaag in amersfoort geweest.. wajoo daar loopt veel vrouwelijk schoon rond
Had alleen een ontbijt, appeltaart, een heerlijke zak patat en net macaroni op.. dus moet weer snel wat eten.
Straks kwark.. of beter idee ik gooi wat fruit in me kwark misschien smaakt het dan nog ook.

 

[Tymen]

tijd voor een shake
200 ml chocomelk
300 ml melk
40 gr whey
50 gr weightgainer

 

[sdhbuilding]

kwark met cacao en kleine amandelen

 

[jerney]

kauwgom