MuscleMeat

Wat eet je nu?

whey met muesli dextro en yoghurt
 
Ontbijt: havermout, appel, whey.
STvol geserveerd met een multivit, visoliecap en een glas water.
:D
 
Shitload havermout binnengekapt.
 
2 boterhammen met kalkoenfilet + appel
 
4 gebakken eieren 350 gr havermout + een glas melk
 
brinta + melk
und whey
 
volkoren graan ontbijt (brinta-achtig spul) met casseine shake erdoorheen gemixt + paranoten en een grapfruit
 
shake met:
200 ml melk
200 ml chocomelk
40 gram whey
50 gram weightgainer

100 gram brinta
300 ml melk
 
blik tonijn, paprika, tomaten met kruiden. Geserveerd met rijstwafels.
 
Dadelijk 3 boterhammen met kipfilet
 
3gebakken in de bloemgedraaide pangasus filets met zakje rijst en wat koude boontjes :D
 
kook nu rijst en bak de kipfilet,weet nog niet wat ik er bij doe.
 
ei op brood 6 stuks
 
kalkoen,kidneybonen,ei,muesli
 
100 gram kalkoen,
200 gram kip.
100 gram ijsbergsla..

und chocolate milk, speciaal voor Jesaja.
 
Zometeen 2 boterhammetjes met kipfilet, pindakaas en wat rijstwafels...
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.373
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.719
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.781
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven