Wat eet je nu?

[billyangel]

brood met eieren

 

[Brownie]

2 volkoren kadetten met 100g kalkoenfilet 0,5L melk

 

[Yoshuba]

boterhammen met kipfilet, kwark met noten en lijnzaad, overschot ebly en broccoli.

 

[Romeoo]

4 boterhammen met pindakaas en groot glas melk

 

[Bullet Com]

net op, 2 manderijnen, yoghurt, brinta havermout mix

 

[sdhbuilding]

proteine reep met 4 eieren en handje macademianoten

 

[peetjuh83]

als laatste whey met een beetje kwark.

 

[Marcel 78]

7 aardappelkroketjes uit oven, broccoli, duitse biefstuk (medium rare), kipsathétje

 

[billyangel]

Piepers boontjes en 2 snitzels

 

[gta4jwz]

 

[Yoshuba]

boterhammen met kipfilet, kalkoenfilet en pindakaas ook nog wat noten.

 

[Ano_80_1]

zometeen gebakken aardappelen, boontjes en kip

 

[Yoshuba]

Straks bakje kwark met noten en lijnzaad.

 

[nightfly]

zometeen ff wat kippepoten en kwark naar binnen werken, onder het genot van een rood wijntje.

 

[peetjuh83]

even alleen maar groene thee en water, heb me kwa eten en drinken misdragen dit weekend.

 

[peetjuh83]

kwark met een beetje whey.

 

[porterhouse]

Salade van Paprika, Tomaat en 6 zacht gekookte eitjes(voor Porters potentie)

 

[Ano_80_1]

NightProtein

 

[Yoshuba]

Havermout!

 

[Marcel 78]

30 gram whey isolaat, onbijtkoek, glas fruitontbijt, 2 boterhammen