Fitness Seller

Wat eet je nu?

Lekkere macaronischotel jij dan?
 
kipfilet, zilvervliesrijst broccoli en olijfolie.
 
mexicaanse wraps
 
havermout met magere melk en cacao
 
2 boterhammen kipfilet
1 boterham ham prei salade
2 appels
1 perzik

straks avond eten
 
Damn! Ik heb reuze honger!:D

Binnen 10 minuten: Roze zalm, spinazie en ebly! Smakelijk!:meal:
 
Mexicaans "belegde" halve pita broodjes

2mgqets.jpg
 
Bolognese Lasanga, met een panini broodje, en een glas hafvolle melk. En als toetje stukjes ananas uit blik en een appel.
 
liter chocomel, 300g basmati rijst(gekookt), 200g biefstuk, groente
 
gehaktballen in tomatensaus en selder met gebakken aardappelen
 
Kwark met noten en lijnzaad..morgen school!:o
 
250ml verse sinaas sap
200gr druiven
 
300ml yoghurt met 30gram langzame eiwitten
 
Blikje roze zalm + Bakje kwark wat staat te wachten
 
kwark met een beetje whey.
 
Terug
Naar boven