Wat eet je nu?

[mikeo26]

blikje tonino

 

[nightfly]

rijst kip roerbakgroente

 

[Ano_80_1]

havermout, whey en banaan - zometeen trainen.

 

[mikeo26]

bouilion soep, spaghetti.
chocolade vla

 

[Marcel 78]

Boontjes met kipfilet en ovenfriet. Ja, ik moet sausjes erbij anders ben ik niet gelukkig.

 

[Aesthetic]

Net m'n Mega Grow shakie naar binnen gewerkt, kers is echt heerlijk

 

[Lennart010]

Een halve ananas werd misselijk dus morgen de rest

 

[critmonster]

kwark met aardbeienwhey

 

[Ano_80_1]

post-wo: dextrojuice, eas & glutamine

daarna halve bak kwark met laatste restje (25 gram) CCG.

 

[michiel4]

Post wo:

• 2 scheppen dextrojuice (xxl nutrition)
• 55gr whey isolaat (powersupplements)
• 10gr BC+EAA (= bcaa + eaa + glutamine) (body & fitshop)

 

[mikeo26]

4 gebakken eiren met hele dooier
3 boterhammen
plakje kaas op de eireren gebakken

 

[Ano_80_1]

Pulletje groene thee - weer zo'n bloem uit Beijing!

Wordt wel tijd om binnenkort nieuwe bloemen te halen: nog maar 2 over...

 

[magnus]

Kauwgom.

 

[Pinda10]

idee

1 blikje tonijn op water
kappertjes naar smaak
mayonaise naar smaak (light)
peper en zout
eventueel zeer fijngesneden ui

Mijn nieuwe ontdekking, super gezond en vult veel recepten bij visopzijnbest.nl

 

[Ano_80_1]

rijst met roerbakgroente en (gerookte) makreel

 

[FLX]

450gr macaroni en halve liter volle. Ben weer het gehakt vergeten erbij te doen.

 

[Ano_80_1]

450gr macaroni en halve liter volle. Ben weer het gehakt vergeten erbij te doen.

Klik om te verkleinen...

Zo te lezen ben je ook vergeten er wat groente bij te doen

 

[porterhouse]

Jajaja, Boerenkoolstamp daar is ie weer.

 

[FLX]

Zo te lezen ben je ook vergeten er wat groente bij te doen

Klik om te verkleinen...

Ah wel nee.. 2 á 3 keer groente in de week is genoeg..

 

[mikeo26]

150gr zilvervliesrijst 225 gr kipfilet