Fitness Seller

Wat eet je nu?

Zalm en kben moe van al die carbs :O
 
2 boterhammen met 100gr zalm
100gr zilvervliesrijst 100gr kipfilet
beker melk
 
Tonijn+cashew+ketjap hmmmm!!:D
 
60 gram havermout/oats
met 280 gram yoghurt :D
met 20 gram appelmoes :D net even toegevoegd
 
brinta en wat brood met zalm
 
havermout, magere melk, gebr lijnzaad, whey en een fruit shot.
 
Kabeljauwfilet met bloemkool en ebly, smakelijk!
 
Boterham met een heel pak kipfilet erop. Lekkerrr
 
Net 2broodjes pindakaas (met nootjes :D) naar binnen gewerkt..
 
ff veel gegeten dan kan ik er weer ff tegen aan.

200gr zilvervliesrijst
200gr kipfilet
3 hele eieren + 3 boterhammen
100gr zalm (uit blikje) + 3 boterhammen
200ml melk

ff uitgerekent is een maaltijd van bijna 1800 kcal haha
 
Rijst, aardappelen en rundvlees. Easy and simple. :)
 
brinta/bambix mix met magere melk
 
Grote bak Sushi, meeste zalm en Tonijn.
Standaard op zaterdag.
 
Brinta met kwark
 
Gebakken meerval (oh, dat was zacht en smaakvol !), met een salade van cherry tomaatjes (de laatsten uit eigen tuin !) met een gesnipperd uitje en een Italiaanse dressing.
 
Uuuuhh...big mac, quarter pounder, kipnuggets en een mac flurry:o

En als toetje een punt appel kruimelvlaai:o:o

Maar vandaag is junkdag hoor...:)
 
Kwark ! zoals het hoort :)
 
Terug
Naar boven