MuscleMeat

Wat eet je nu?

Haha, eitje!
Karma! :D
 
Kipkerrie met champions en 4gr leucine :D
 
Pepernoten!!!
 
een ijskoude nightprotein shake! :shake:
 
blokjes kaas :D
 
Handjevol pinda's en een bak overheerlijke Biogarde kwark:)
 
Kwark. :p
Laatste bakje kwark nu me keto begint. :sad:
 
Kwark + beetje frambozen
60gr pindanoten

3gr GABA
 
zometeen broodje gekookte ei, lekker:D
 
een plak Milner en een hardgekookt ei
 
zalm met kaas
 
bulgur, roerbakgroente en gerookte makreel.
 
Probeer dit binnen 15 min naar binnen te schuiven:
115 gram zilvervliesrijst
Zelfgemaakte nasi mix van knorr
(200 gram groenten)
(Theelepel Sambal)
(150 gram kip)
(Zakje Nasi mix van knorr)

Pfieuw, gaat nog lastig worden.. Flinke berg op n bord..
Maar het gaat wel lukken.. Het is erg lekker en nog gezond ook!
 
Probeer het anders eens in 20 min. - misschien dat die 5 extra min. helpen ;)
 
2 boterhammen met rosbief en amandelen.
 
Whey shake
Havermoutkoek (zelf gemaakt)
1 groene appel
 
300 gram pangafilet
 
Kippensoep
 
Terug
Naar boven