Wat eet je nu?

[Nashua86]

50 gr Brinta
Whey shake

 

[sdhbuilding]

whey,ei, 80gr havermout, 20 gr rozijnen, met cacao en kaneel , oh ja en melk is ook wel handig.

 

[NoSurrender]

whey shake met havermout

 

[daniel20]

appeltaartje, lekker cheaten.

 

[sdhbuilding]

60gram brinta, 20 gram havermout, melk en kaneel met cacao met wat pompoenpitten + een whey shakje met melk (strax trainen)

 

[Nashua86]

Een banaan en een peer

 

[Foldinator]

Brood met oude kaas.......

 

[Gauner]

100 gr. brinta, whey, banaan, walnoten.

 

[sdhbuilding]

whey shakey, daarna 4 grove alison boterhammen met een blikkie tonijn gemixt met wat rucola sla lijnzaadolie en augurkjes ^^

 

[NoSurrender]

twee boterhammen met filet american

 

[NotoriousXL]

knackebrod met tonijn en ansjovis

 

[patmuscle]

3 zingerburgers net gehaald van de kfc

 

[666devil]

4 sneden volkoren brood met kipfilet, een ei-eiwit en een wortel

 

[sdhbuilding]

rijst,brocolli,kip met mosterd

 

[Nashua86]

een peer en 250gr magere yoghurt met stukjes fruit erin

 

[Nashua86]

een anderhalf uur geleden 200gr vis 200gr puree en 200gr groenten

en over een uur pakje sultana en een whey shake

 

[wazzup]

Vanavond schnitzels.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Moest ze alleen wel delen.

 

[pantrofl]

liter melk, 100gr. noten en straks kwark.

 

[sdhbuilding]

whey
havermout
rozijnen
melk
lijnzaadolie
ei

 

[Nashua86]

50 gr havermout met 300ml magere melk
Whey shake vanille