AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

Broccoli ovenschotel
 
250 mg magere kwark + een scheutje roosvice
 
4 br brood + 50gr pindakaas.
 
4 br brood + 140gram kipfilet.
 
6 boterhammen + 2 tonijn uit water + augurken / zilveruitjes + shake + melk + banaan na afloop.
 
Zalm :)
 
macaroni
 
Heb net m'n kip met ketchup op. :)
 
2 blikken tonijn + wat rijst :( geen honger hihi
 
nu 4 boterhammen met sandwichspread
straks 2 kippenpoten (als mijn vrouw niet verzaakt)
 
2 boterhammen met salami 1 broodje met 3 plakken kaas en 1l chcoomel
 
TheAce zei:
Is 100 gram havermout, met 3 hele eieren. Goed vermengen (doe ik met een garde) en dan in de magnetron op c.a. 600 watt voor 5 minuten. Hoe lang je het in de magnetron doet hangt ook af van wat voor schaal je het in doet. Je kan er stukjes appel of ander fruit doorheen doen, of precies hetzelfde met muesli en eieren. Enkel havermout met ei is vrij hardcore en smaakt eigenlijk nergens naar. Experimenteer er maar mee. :)



[afbeelding niet meer beschikbaar]
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ziet er relaxt uit en goede voedingdwaarden. Maar het is niet lekker dus? Als je er fruit in doet is het dan wel lekker?
 
TheAce zei:
Is 100 gram havermout, met 3 hele eieren. Goed vermengen (doe ik met een garde) en dan in de magnetron op c.a. 600 watt voor 5 minuten. Hoe lang je het in de magnetron doet hangt ook af van wat voor schaal je het in doet. Je kan er stukjes appel of ander fruit doorheen doen, of precies hetzelfde met muesli en eieren. Enkel havermout met ei is vrij hardcore en smaakt eigenlijk nergens naar. Experimenteer er maar mee. :)



[afbeelding niet meer beschikbaar]
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
inderdaad, ik doe vaak een heel ei in me kom havermout pap. proef dat eigeel amper en het is een prima ontbijt.
 
avond eten was heerlijke spaghetti, en straks 2 stukken kipfilet met nog iets wat ik moet bedenken :p :D
 
Kwark:D nom nom nom nom nom
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.373
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.719
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.784
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven