Fitness Seller

Wat eet je nu?

Kip, rijst en een ei.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Chocolate cookie. :heart:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
250g tonijn, 500g wortels + erwten + 100g cashewnoten... BURP
 
tosti's:D
 
nog een liter
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
6 boterhammen pindakaas + snicker & melk als drinken.
Sorry (ace) geen foto :D
 
aan alle koks hiero, hie moet ik een talipia vis bakken? waar moet ik opletten?
kan namelijk alleen een ei bakken weet hoe ik de magentron gebruiken moet
het is bevroren btw
 
Laatst bewerkt:
Kersenpit zei:
aan alle koks hiero, hie moet ik een talipia vis bakken? waar moet ik opletten?
kan namelijk alleen een ei bakken weet hoe ik de magentron gebruiken moet
het is bevroren btw
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
1. vuur aan
2. pan op vuur zetten
3. boter/olie in pan doen
4. vis erin
5. 3-5 minuten laten bakken
6. omkeren
7. 3-5minuten laten bakken
8. must be done

9. if not, slice da fizh open
10. repeat 5-7
 
puntje 3,5: boter goed heet laten worden!:)
 
leget35 zei:
1. vuur aan
2. pan op vuur zetten
3. boter/olie in pan doen
4. vis erin
5. 3-5 minuten laten bakken
6. omkeren
7. 3-5minuten laten bakken
8. must be done

9. if not, slice da fizh open
10. repeat 5-7
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
moet ik het niet eerst in de magnetron doen voor 'de-frost' ?
 
Kersenpit zei:
aan alle koks hiero, hie moet ik een talipia vis bakken? waar moet ik opletten?
kan namelijk alleen een ei bakken weet hoe ik de magentron gebruiken moet
het is bevroren btw
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hangt van veel af.
Ontdooien in de magnetron op 180 watt.
Hoe lang je moet bakken hangt af van de dikte.
Na het omdraaien je vuur minder zetten.
Je ziet het als hij gebakken is hoor, desnoods in het midden doorsnijden.
 
done, nu maar wachten

edit: oke niet ontdooien dus pfff snap ern iks meer van ga wel gewoon braden en zal een pic posten
 
23qxqas.jpg

ziet er toch minder lekker uit wou dit
000227600_001_FRRK034807_200.jpg


edit: smaak was ook neit zo lekker, smaakte naar niks.
Alleen voedingswaarde zijn wel porno. Volgende x wat langer bakken
 
Laatst bewerkt:
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.373
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.719
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.782
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven