AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

!!
 
bakkie kwark as usual
 
2 boterhammen met kaas en ongeveer 60gr kalkoenfilet
 
handje cashewnoten + halve liter melk
 
handje amandelen
 
3 plakkies volkoren ontbijtkoek met wat boter
 
Kipfilet op brood hmm :)
 
Bakje havermout, 2 gekookte eieren en All-Day-Protein shakje. Is mijn ontbijt nu :trollface:
 
rijst met tonijn uit water en een hoop sla
 
250 ml vers geperst granaatappel framboos

1 granaatappel / 20 frambozen

bevat:
sinasappelsap, 23% granaatappelsap, 20% frambozen, appelsap, banaanmoes en limoensap

ik vind dit toch een van de lekkerste vers geperste sappen. bevat weinig appelsap sinasappelsap en genoeg andere dure fruit soorten.
 
350gr inktvis + groene kool (paar blaadjes) + mojo rojo + 50gr aardappel
 
Broodje haring
 
appel + eiwitten sjeek + volle melk
 
bakje makreel, pistolet met kaas en dikke shake rice & protein
 
Even wat kebab gemaakt!

kebab.jpg
 
:bow2: lekker bezig weer kliko
zo'n lap vlees gaat er bij mij ook best wel in :D
 
Ik heb per ongeluk volle yoghurt gekocht in plaats van magere... best lekker eigenlijk.
 
brinta pannenkoeken, sla, tomaat, augurk, komkommer, eitje en uitjes.... melk en handje noten
 
Terug
Naar boven