Wat eet je nu?

[Rybeara]

90gr makereel
30gr (ongezouten) pinda's

 

[Vendel]

200g Tartaar en 4 gepofde aardappels

 

[Russian Bear]

ik drink een glaasje olijfolie

 

[Mars Mannetje]

Tonijn met sla, tomaat en komkommer doorheen

 

[wazzup]

Witte bonen in tomatensaus

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Rybeara]

Dernet, post workout:
125gr bruine rijst (met wat sambal oelek).
250gr prinsesseboontjes
250gr tilapiafillet

 

[xTrooperx]

Zalm uit blik hmmm nom nom nom

 

[Ano_92]

100g wokmie + 2 eieren
Het smaakte wel veel beter dan dat het eruit ziet.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Mars Mannetje]

kwark + nootjes

 

[damocell]

1 shake nutrabolic isogainer en 4 boterhammen met beleg.

 

[daniel20]

crea + raw iron op net, nu havermout + melk + 4 boterhammen pindakaas + banaan.

 

[jerney]

kwark met havermout, appel en kaneel

 

[Timmeeh]

rijst & kip

 

[KIKO]

100 rijst + 100 kip~!

 

[Anoniem36295]

100 kip~!

Klik om te verkleinen...

Niet echt diervriendelijk..
Zelf een turkse pizza met kaas + kwark

 

[KIKO]

haha ik bedoel 100 gram

 

[daniel20]

rijst + tonijn + ei + augurk + ui + komkommer + peper + sla + een groot glas melk

happa

 

[Ano_1990_8]

Kipfilet 150 gram en brood met wat broccoli.

 

[wazzup]

Omelet met spinazie

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

voor recept: http://www.ah.nl/recepten/recept?id=538940

 

[daniel20]

6 eieren + 4 boterhammen + shake