Mars Mannetje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mrt 2010
- Berichten
- 2.274
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.295.621
- Volgers 921
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
(no homo)Mars Mannetje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mrt 2010
- Berichten
- 2.274
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
bart866
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jan 2010
- Berichten
- 1.446
- Waardering
- 55
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
Mars Mannetje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mrt 2010
- Berichten
- 2.274
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
KIKO
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jan 2009
- Berichten
- 3.707
- Waardering
- 375
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
zit ik hier met me water whey shake
gaat nu de oven in!
- Lid sinds
- 4 dec 2007
- Berichten
- 10.974
- Waardering
- 1.341
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 110kg
Mars Mannetje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mrt 2010
- Berichten
- 2.274
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 17 apr 2009
- Berichten
- 10.634
- Waardering
- 1.066
sleeparchive
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 aug 2009
- Berichten
- 593
- Waardering
- 19
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Een in de olijfolie gebakken pangasiusfiletje, met een stukje mager rundvlees (draadjesvlees: wat is hier de officiele benaming van?
) met gekruide sperzieboontjes!
[afbeelding niet meer beschikbaar]
Weet niet precies hoeveel kcals, denk ongeveer *uuuhhhmm*
200 kcals voor het rundvlees, en 200 kcals voor de pangasius incl. de olijfolie. + 100 kcals aan groenten. Dit lijkt me trouwens al erg veel, maar het bevat sowieso wel 60+ gram eiwit. That's what matters aye?
) met gekruide sperzieboontjes! [afbeelding niet meer beschikbaar]
Weet niet precies hoeveel kcals, denk ongeveer *uuuhhhmm*
200 kcals voor het rundvlees, en 200 kcals voor de pangasius incl. de olijfolie. + 100 kcals aan groenten. Dit lijkt me trouwens al erg veel, maar het bevat sowieso wel 60+ gram eiwit. That's what matters aye?
Forrest Gump
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 sep 2010
- Berichten
- 358
- Waardering
- 12
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
Truffel-Chocoladetaart
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
romige chocolade canache met truffels
ongeveer een 1300 gr
deze ga ik nu opvreten !! dit is tenminste echt bazenvoer
Haha meen je dat echt?
Halve kilo suiker of zoiets zeker?
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Zo straks havermout-muffins:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Nu pasta
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
---------- Toegevoegd om 19:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:27 ----------
Excellent
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Nu pasta
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
---------- Toegevoegd om 19:30 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:27 ----------
gaat nu de oven in!
Excellent
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
tommieee
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 4.373
- Waardering
- 406
- Vetpercentage
idd, ook geinteresseerd
Mars Mannetje
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mrt 2010
- Berichten
- 2.274
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik ook.
OT: tonijn met spinazie, tomaat, komkommer, paprika + een stok broodje.
Mathieu T
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 dec 2010
- Berichten
- 85
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 95kg
Ik eet altijd m'n tonijn met brood... geen tijd voor zotte stuff 
