XXL Nutrition

Wat eet je nu?

120gr kalkoen filet
100gr gemengde groenten erbij
 
100gr kipfilet
40gr natuurlijke pindakaas
portie ijsbergsla
:)
 
40gr dextrose
30gr whey
500ml water

Post workout shakje.
 
geroosterd brood met 3 eieren
tas chocomelk
 
Laatst bewerkt:
100gr havermout
150gr tonijn
1thee lepel sambal.
 
110g basmati rijst + 100g kip

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Geen foto, maar toch even het vermelden waard.. Een boterham met kaas, honing en ... koffiepoeder. (een beetje rare combinatie, maar hij werkt wel.. ideetje van jamie Oliver)
 
volkorenbrood met kaas en grote tas zelfgemaakte soep
 
geklopt eiwitje
 
100gr rijst + 200gr kip, gotta love pre wo meals!
 
sapje van rodebiet, ijsbergsla, wortel en groentesap (alles in de blender)
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Me laatste pre-made bakkie. Volkoren pasta, Kip, boontjes. :rolleyes:
Straks ff kijken wat moeders voor me maakt en dan trainen.:p
Howdoe!:lifter:
 
nog nen eiwitshake
 
Een paar struikjes broccoli, bloemkool, een gesneden uitje, wortelschijfjes en een paar stukjes prei met 3 eieren en 3 ei-eiwitten + wat peper, zout en paprikapoeder =

[afbeelding niet meer beschikbaar]

Low carb, easy to make, 100% natuurlijk, rijk aan vitamine, hoge kwaliteit eiwitten en prima verzadigende maaltijd. Wat wil je nog meer op een luie dinsdagavond. :)

Qua kleur ziet het er inderdaad niet zo smakelijk uit als mijn meeste maaltijden. :( Maar de smaak was wel prima!
 
Laatst bewerkt:
Low carb, easy to make, 100% natuurlijk, rijk aan vitamine, hoge kwaliteit eiwitten en prima verzadigende maaltijd. Wat wil je nog meer op een luie dinsdagavond. :)

Qua kleur ziet het er inderdaad niet zo smakelijk uit als mijn meeste maaltijden. :( Maar de smaak was wel prima!

Een jacuzzi met een bloedmooie vrouw en een fles tia maria. :)
 
Terug
Naar boven