Shivo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 sep 2003
- Berichten
- 2.066
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 8%
Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.299.249
- Volgers 921
bart866
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jan 2010
- Berichten
- 1.446
- Waardering
- 55
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
Tonijn tostie
-kaas
-tonijn
-Dippas dipsaus
-kipkruiden (paprika)
ben benieuwd hoe het gaat smaken! Dippas nog nooit warm gegeten eigenlijk! maar kan bijna niet vies zijn
ja het is lekker!!
Sperzieboontjes kip en gebakken aardappels
**** yeah
pics
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 4.294
- Waardering
- 108
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
ui, knoflook, rundergehakt, prei, tomatenpuree, paprikavlokken, "pizza kruiden", sherry, champignons,meergranen macaroni, olijven, lenteui, basilicum en peccorino.
nice indeed
Overigens in de start-topic staat:
Ik zie nergens
of
grrr
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
van mij mag je een recepten topic openen, mag je deze stelen voor je eerste post
benodigdheden:250-500 gram kip, 1 hele rode paprika, 1 hele groene paprika, 300-500 gram gele rijst, 200-250gram spek in blokjes en ongeveer 250ml slagroom of yoghurt.
1: snijd de kip in blokjes en kruid ze simpel met (zwarte) peper zout en knoflookpoeder
2: bak in volgorde, de kip, spek, grofgesneden paprika's en champignons in een wok klaar.
3: voeg de 250ml slagroom toe en laat een minuutje of 2 zachtjes doorkoken (al roerend)
4: kook de rijst zoals aangegeven op de verpakking en serveer appart
5: ik ben allergie maar je kunt er wat sperzieboontjes bij gooien
---------- Toegevoegd om 20:09 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:09 ----------
volgende keer de spek iets langer laten bakken
maar hij smaakt heel goed
---------- Toegevoegd om 20:10 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:09 ----------
dont forget to take a pic
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Heb ik dus gezegd toen ik m'n kip aan het bakken was en 'n foto nam. Was ongeveer zo;
"IK MAAK FF EEN FOTO VOOR HET DBB FORUM VOOR HET 'WAT EET JE NU' TOPIC, DAN KRIJG IK KARMA OP HET FORUM VOOR EEN GROTERE E-PENOR, BAM JONGE, ZONNE GROTE VUURBAL JONGE, OK MA?"
Kreeg een vreemde blik terug, denk dat de boodschap wel overkwam in ieder geval.
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
bedoel je mijn receptje?Foto's van eten zijn altijd +1
Die kip ziet er niet verkeerd uit. Groene paprika ga laten vervangen
leuk dat mensen het overnemen
deze was 325 gram rijst (onbereid), 500 gram kip, 250ml verse slagroom, 250gram spek
en wat ik vergeten ben om te kopen en er in te doen (uien in ringen)
---------- Toegevoegd om 21:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:31 ----------
laat me weten wat je er van vind
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 4.294
- Waardering
- 108
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 9%
@russisch beertje, je wil e foto v mn bulkmaal?
kben al blij dat ik hier op mn werk stiekem wat op DBB kan zitten en snel om een kebab kan lopen om de hoek
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
zeker dat ik pics wil, dit is een goed topic...daarom ben ik hier ook altijd seriously en pics geven dit topic kleur.
@russisch beertje, je wil e foto v mn bulkmaal?
kben al blij dat ik hier op mn werk stiekem wat op DBB kan zitten en snel om een kebab kan lopen om de hoek
Maak een foto met je telefoon en zet het er vanavond op als je thuis bent.
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
---------- Toegevoegd om 21:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:46 ----------
Haha nou, ik deed dus hetzelfde.
Toen zei me moeder: "Je kunt helemaal geen karma uitdelen in het "Wat eet je nu" topic, want deze staat in de privé sectie"
Ik:
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
het topic heeft zich ontwikkeld
---------- Toegevoegd om 21:52 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:50 ----------
ik heb die rekenmachine ook
---------- Toegevoegd om 21:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:46 ----------
Haha nou, ik deed dus hetzelfde.
Toen zei me moeder: "Je kunt helemaal geen karma uitdelen in het "Wat eet je nu" topic, want deze staat in de privé sectie"
Ik:
en over die karma opmerking: i lolled irl
maar ik heb wel eens karma gekregen een van me meals
kcalorietje
Cool Novice
- Lid sinds
- 29 mrt 2011
- Berichten
- 65
- Waardering
- 1
Lekker lang geslapen vandaag, had het blijkbaar nodig
Mijn ontbijt van een dik half uur geleden:
Mango +
4eieren
2 meergranenbroodjes.
god, wat ziet dit er mooi uit, krijg er spontaan honger van
kan niet wachten tot dinsdag (morgen whey bestellen bij B&F, dus dinsdag in huis
) en dan is lekker wat muffins afbakken
