Wat eet je nu?

[free]

- volkorenbrood met 48+ kaas
- 32 g whey + 300 g sojamelk

 

[wazzup]

Ziet er lekker uit, wat zit daar allemaal in?

Klik om te verkleinen...

ben ik ook benieuwd naar?
is moeilijk om te bakken zeker, zo een dik ei...
of gaat het de oven in?
in de pan met een deksel kan mss ook, daar had ik niet aan gedacht.

Klik om te verkleinen...

ui, knoflook, half stronkje prei, restje kidney bonen wat al meer dan een week in de koelkast stond, een theelepel "mexicaanse kruiden", 4 eieren en een beetje melk en wat verkruimeld spek (in de magnetron van het vet ontdaan, even 3 plakjes katenspek tussen 2 velletjes keukenpapier 2 minuten in de magnetron en je hebt al het vet in het papier zitten en een droog "gebakken" spek dat je perfect kunt verkruimelen)

Ik heb een mooie anti-aanbak pan waar ik eerst alle groente in gooi, en dan het ei-mengsel erover heen gooi. Dan even schudden en simpel het deksel op de pan en het vuur op laag totdat het gestold is. Daarna 1 keer schudden en het ligt los in de pan en glijdt zo op het bord. Spek erover verkruimeld en voila.

Een goed "ontbijt" zo om 12:30 samen met een shake. Zo goed dat ik er nu om 16:00 nog vol mee zit en dus mijn bakje yoghurt nog maar even uitstel.


/edit: correctie, ik heb daar straks nog een sinaasappel gehad

 

[xkocer]

Kipfilet, macaroni, spinazie

 

[AbFab]

Klein beetje witte rijst met kip, broccoli en sojasaus.

Vast veel te belastend voor m'n darmen, maar heb het helemaal gehad met al die crackers en ander prutspul [Afbeelding niet meer beschikbaar]

simpel en lekker gaan echt heel goed samen !! Ik heb dan ook een hekel aan al die zogenaamde kook-programma's waar ze 4 uur bezig zijn voor een voorafje. Mijn maaltijden zijn toch echt wel in 20 minuten klaar (stoofgerechten uitgezonderd) en er zit maximaal voor 5 a 10 minuten werk in en meer dan 7 ingrediënten is al veel (dat asperge gerecht had 5 ingredienten en dat is inclusief kruiden)

Klik om te verkleinen...

Ready Steady Cook is dan meer wat voor jou

Kook ook op die manier hoor, wel zo makkelijk en vind dat eigenlijk nog lekkerder ook.

 

[The immortal]

Ik zit op dit moment aan de LARGE eieren, 5 stuks mijn jong.

 

[free]

ui, knoflook, half stronkje prei, restje kidney bonen wat al meer dan een week in de koelkast stond, een theelepel "mexicaanse kruiden", 4 eieren en een beetje melk en wat verkruimeld spek (in de magnetron van het vet ontdaan, even 3 plakjes katenspek tussen 2 velletjes keukenpapier 2 minuten in de magnetron en je hebt al het vet in het papier zitten en een droog "gebakken" spek dat je perfect kunt verkruimelen)

Ik heb een mooie anti-aanbak pan waar ik eerst alle groente in gooi, en dan het ei-mengsel erover heen gooi. Dan even schudden en simpel het deksel op de pan en het vuur op laag totdat het gestold is. Daarna 1 keer schudden en het ligt los in de pan en glijdt zo op het bord. Spek erover verkruimeld en voila.

Een goed "ontbijt" zo om 12:30 samen met een shake. Zo goed dat ik er nu om 16:00 nog vol mee zit en dus mijn bakje yoghurt nog maar even uitstel.

Klik om te verkleinen...

thanx

 

[wazzup]

Ready Steady Cook is dan meer wat voor jou

Klik om te verkleinen...

Wel eens gezien, iets te veel druk gedoe en geouwehoer. Met 2.5 man je druk maken is iets heel anders dan in je eentje relaxed even je maaltijd bereiden.

Kook ook op die manier hoor, wel zo makkelijk en vind dat eigenlijk nog lekkerder ook.

Klik om te verkleinen...

Je zou eens op zoek moeten gaan naar Jamie Olivers 30 minute meals.. Verdomd goede maaltijden binnen 30 minuten

 

[Rick123]

200 gram rijst met 150 gram tonijn Droooggg

 

[quifix]

200 gram rijst met 150 gram tonijn Droooggg

Klik om te verkleinen...

Doe er wat ketchup bij

 

[free]

Wel eens gezien, iets te veel druk gedoe en geouwehoer. Met 2.5 man je druk maken is iets heel anders dan in je eentje relaxed even je maaltijd bereiden.



Je zou eens op zoek moeten gaan naar Jamie Olivers 30 minute meals.. Verdomd goede maaltijden binnen 30 minuten

Klik om te verkleinen...

kdacht het ook te zeggen
en jeroen meus zie ik ook graag bezig.

 

[wazzup]

Nooit van gehoord, Jeroen Meus....

Anyways, nu een koolvis curry (met mosselen):

 

[spark]

strax brood met tonijn

 

[quifix]

kdacht het ook te zeggen
en jeroen meus zie ik ook graag bezig.

Klik om te verkleinen...

Jeroen Meus vind ik veel leuker dan Jamie

 

[free]

Jeroen Meus vind ik veel leuker dan Jamie

Klik om te verkleinen...

ja jamie is veel drukker ook dan jeroen.

ot: 200 g rijstpap

 

[free]

- volkorenbrood met kippenwit
- walnoten
- tas sojachocomelk

 

[Galen]

5 gekookte eieren

 

[Powergiant]

6 volkoren pannenkoeken met appel.

5 gekookte eieren

Klik om te verkleinen...

Wie om 0:00u vijf eieren eet, wordt de volgende dag wakker met een scheet.

 

[free]

6 volkoren pannenkoeken met appel.



Wie om 0:00u vijf eieren eet, wordt de volgende dag wakker met een scheet.

Klik om te verkleinen...

5 scheten denk ik.
hopelijk word jij niet waker met ne pannekoek in de broek.

 

[fiezefur]

Bak kwark naar binnen geduwd alleen kan niet slapen door de unleash..

 

[free]

250g kwark, 32g whey, wat cacaopoeder, 470ml sojamelk, honing