free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.299.392
- Volgers 921
fernandes11
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2011
- Berichten
- 250
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 10%
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
datum staat gewoon niet goed op fototoestel.
heb hem al eens veranderd, maar den dag nadien springt hij blijkbaar weer op 2004.
666devil
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 1.626
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 91kg
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
fernandes11
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2011
- Berichten
- 250
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
fernandes11
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2011
- Berichten
- 250
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 10%
jij mag echt een keertje voor mij koken haha super gerechten
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Asperges
Ziet er echt super uit kerel!
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
merci man. ik kook meestal niet, maar als ik kook
hou ik het simpel en tis dus meestal wel lekker.
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
merci man. ik kook meestal niet, maar als ik kook
hou ik het simpel en tis dus meestal wel lekker.
simpel en lekker gaan echt heel goed samen !! Ik heb dan ook een hekel aan al die zogenaamde kook-programma's waar ze 4 uur bezig zijn voor een voorafje. Mijn maaltijden zijn toch echt wel in 20 minuten klaar (stoofgerechten uitgezonderd) en er zit maximaal voor 5 a 10 minuten werk in en meer dan 7 ingrediënten is al veel (dat asperge gerecht had 5 ingredienten en dat is inclusief kruiden)
666devil
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 1.626
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 91kg
fernandes11
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2011
- Berichten
- 250
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Bobby10
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jul 2010
- Berichten
- 5.785
- Waardering
- 1.199
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
Ziet er lekker uit, wat zit daar allemaal in?
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
ja idd als de voorbereidingen te lang duren, heb ik er niet veel zin in om er aan te beginnen, het moet leuk blijven.
---------- Toegevoegd om 14:28 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:24 ----------
ben ik ook benieuwd naar?
is moeilijk om te bakken zeker, zo een dik ei...
of gaat het de oven in?
in de pan met een deksel kan mss ook, daar had ik niet aan gedacht.
ot: shake van 100 g crunchy, halve banaan, 2 vers geperste sinaasappels, 32 g whey, 25 g pure chocolade,
200 g soja chocomelk, 226 g sojamelk ( goed voor 1045,8 kcal )
Laatst bewerkt:
