- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 2.040
- Waardering
- 134
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 9%
lol ik ben ook aan het cutten
en dan eet je zulke dingen? eenmalig denk ik?
Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.299.231
- Volgers 921
en dan eet je zulke dingen? eenmalig denk ik?
shenanigans
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 dec 2009
- Berichten
- 2.364
- Waardering
- 144
IIFYM, google het maar
(Your body doesn't see: "Oats good, cereal bad". It simply sees "Carbohydrates and micro-nutrients, do work".)
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 6 mrt 2007
- Berichten
- 4.224
- Waardering
- 366
- Lengte
- 1m85
indeed IIFYM is gewoon het fijnste.IIFYM, google het maar
JackRipper
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 dec 2009
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 195
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
DANNYxx
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 jun 2011
- Berichten
- 66
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 110kg
Rybeara
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2009
- Berichten
- 2.395
- Waardering
- 113
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
IIFYM, google het maar
Pas maar op Jay, ik kom je inhalen met mijn chocolade cake en een kratje bier. Sja het past toch in mijn macro's!
Wat een domme beredenering. Niet alle voeding is hetzelfde. Deze methode vindt ik gewoon een slecht excuus voor niet de discipline op kunnen brengen om normaal te eten.
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Rybeara
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2009
- Berichten
- 2.395
- Waardering
- 113
- Lid sinds
- 6 mrt 2007
- Berichten
- 4.224
- Waardering
- 366
- Lengte
- 1m85
grappig dat alles altijd met extremen word gemeten, er is toch ook een middenweg?
maarja deze discussie heb ik al vaker gevoerd en wil blijkbaar niet begrepen worden.
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Als het allemaal zo simpel was hadden we allemaal chocolade cake in ons voedingspatroon zitten natuurlijk.
Hoeveel wedstrijdatleten ken jij die deze methode hanteren? Well, there you go.
Don't worry, zelf eet ik clean hoor, ''junk dagen'' neem ik ook niet. Waarom? Ik geniet van m'n havermout, kwark, broccoli, etc.
Soms, als ik een dag niet aan mijn calorieën kom omdat ik geen vlees heb, en er liggen wel hamburgers o.i.d, vind ik het wel ''handig'' om voor even het IIFYM methode toe te voegen voor die dag
Als het allemaal zo simpel was hadden we allemaal chocolade cake in ons voedingspatroon zitten natuurlijk.
Hoeveel wedstrijdatleten ken jij die deze methode hanteren? Well, there you go.
Dorian Yates
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Enkel diep in de off-season, en dat deed hij omdat hij anders gewoon niet voldoende kcals binnen kreeg om te groeien. Daarnaast hebben we het over 6-voudig Mister O..
- Lid sinds
- 6 mrt 2007
- Berichten
- 4.224
- Waardering
- 366
- Lengte
- 1m85
ok is goed jongen,
laat ieder lekker zijn eigen manier hanteren ok?
zelf ga ik er goed op dus ik vind het allemaal best,
ik zit heus niet heel de dag te junken maar ik heb persoonlijk niet zoveel met al dat gedoe om mn voedings frequentie en wat ik wel niet eet.
als ik zin heb in chocola dan eet ik chocola klaar.
ik groei er echt niet minder hard om hoor.
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
