Fitness Seller

Wat eet je nu?

nu:

*2 volkorenboterhamen
*1 grote kop zelfgemaakte tomatensoep
*60 gr kippenfricadon
*26 g jonge kaas
*handje vol hazelnoten
*handje vol rozijnen

straks

*sojachocomelk met 32g whey
 
*chocopops met wat honing en sojamelk
*whey shake
 
Boterhammen met zalm + vers gemaakte tomaten soep
 
Zilvervliesrijst en stukjes kalkoen met shoarmakruiden.
 
Halve shake, 120gr tonijn en 2 bananen! Pre workout voor 4 uur.
 
250 gram zalm

45 protein
600 cals
 
3 sneetjes brood met gebakken ei en augurken, maar dat was niet genoeg merk ik nu :D
 
Zalmtartaar met komkommer, wasabi en limoensap.
 
Lamsbiefstuk met courgettesalade

opwt1y.jpg
 
Kip, rijst en patat.
 
Ongezouten pinda's.
 
Champignonsoep

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Pizza New YORK 35 cm: Hawai / Cali. Veggi
Garlic bread
6 Crispy Wings
Fernandes
 
2hd6v5g.jpg


lekkere chocolade cake met chocolade saus en slagroom :p
 
Pffff ik ben ana het cutten man :( Dan met zulke plaatjes komen.. Zometeen 80 gram ongezouten pinda's. .
 
Oh nou succes dan. Zulke dingen moet ik echt niet eten tijdens mijn cut.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.439
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
822
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.667
joph
J
Terug
Naar boven