Fitness Seller

Wat eet je nu?

Mijn lichte tussendoor.. 3 knackebrod, 2 gekookte eieren, halve komkommer(gewoon lekker) en een shake met jawel CHOCOMEL en 2 scheppen whey.
 
Beste hoeveelheid aardbeien toch. Blender?

Aardbeien en rozijnen zijn vrijwel carbs only. Yogurt zit ook wat carbs in.

nee man, gewoon zo rechtstreeks de mond in... om nom nom nom.. uberlekker!

yeah, sowieso een beetje achterhaalde gedachte dat je bij iedere meal carbs moet nassen voor je vaderland :o
 
4 sneetjes volkorenbrood
150gr kalkoenfillet
en
4 rauwe wortels
 
Net:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Nu:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

000310036_006_120341_200.jpg


:o

:p
 
aardappelen met kippenfilet in congnacsaus en wortels.
 
kip curry

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
snicker
 
Net chocomel + brinta + whey met frambozensmaak, niet echt een heel erg groot succesvolle combinatie. :p Nu brood met ham en kaas.
 
250g kwark met sojamelk, whey en honing
 
dat zijn echt smerige pizza's. di ekoelkast pizza;'s van de a[p[pie

smerig ?

kweenie, ik haal ze ook wel eens, maar bouw ze vervolgens zelf op met van alles en nog wat. Ik ben niet zo'n fan van die klassieke pizza's als hoofdmaaltijd (tenzij het wellicht een echte traditionele Italiaanse steenoven gebakken verse pizza met een hele dunne bodem is)
 
Wat eitjes havermout en komkommer.
 
Ananas kokos muffin

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

ja ja vanochtend zelf gebakken :) Smaak valt een beetje tegen, maar dat heb je al snel als je geen suiker gebruikt.
 
*2 suikerbollen met sojaboter en koffie
*6 biergisttabletten
*whey shake
*snede gekookte ham
*hand vol hazelnoten
 
Laatst bewerkt:
Over een paar minuutjes 300 gram koolvis filet.
 
150 gram gestoomde panga, 150 gram kip filet gestoomd.
Paprika + ui en 4 donker bruine boterhammen.
 
Terug
Naar boven