Fitness Seller

Wat eet je nu?

brinta PWO
 
500gr biefstuk, 500gr groene asperges
 
Hoe bak jij je biefstuk? Medium-rare?
 
Brintaaaa
 
havermout whey en bananaaaa
 
Rijst met bloemkool, ei, curry en wat Marmite(Smeerseltje uit Engeland). Gisteren nog eens echte crap gegeten, koekjes, chocolade en zoete ontbijt-rotzooi, zo'n 2000 kcal over onderhoud. Dat herhaal ik voorlopig niet, hele nacht door moeten overgeven. Hoe beter ik eet, hoe slechter ik er tegen kan.
 
appel
 
Boterham kaas.
 
bambix en whey :D
 
4 eggs + pasta meal

whey shake
 
Ik ga straks als ik thuis kom zoveel mogelijk havermout naar binnen werken wie joint? Ik ga voor atleast een pak.
 
Net even wat broodjes met chocopasta op en een glas melk.
 
300gr aardappel, 120gr havermout, whey, 100gr kip, 400ml melk.

Had nog wat restjes
 
Ja niet goed dat weet ik, ben een slechte eter, vooral als het gaat om goede en gezonde dingen, al denk ik dat dit wel goed voor mijn geest is die chocopasta.

---------- Post toegevoegd Mon 1 Aug 2011 om 11:25 ----------

300gr aardappel, 120gr havermout, whey, 100gr kip, 400ml melk.

Had nog wat restjes

Hoe krijg je het weg????? :eek:
 
Terug
Naar boven