Wat eet je nu?

[Obee]

Halve kilo kipshoarma, wel van de poelier, dus scheelt wel ietsjes.

 

[beesting]

Ja inderdaad, bedankt man! Zo even een poging wagen

Hoe zijn de meningen verdeeld als je de hele week alleen havermout als carb bron nuttigt?

Klik om te verkleinen...

Ik zie er geen probleem in, mijn hoofd bron is ook havermout, het is lekker, complex, goed te mengen met veel dingen, en zitten goede mineralen in (ik gebruik het dan ook bijna iedere dag om er een pizza van te maken )

---------- Post toegevoegd Mon 1 Aug 2011 om 18:14 ----------

Halve kilo kipshoarma, wel van de poelier, dus scheelt wel ietsjes.

Klik om te verkleinen...

Enig idee hoeveel een kilo kip kost van de poelier?

 

[Mahatma]

Pizza van havermout? Vertel!

 

[Butcher19]

Ik zie er geen probleem in, mijn hoofd bron is ook havermout, het is lekker, complex, goed te mengen met veel dingen, en zitten goede mineralen in (ik gebruik het dan ook bijna iedere dag om er een pizza van te maken )

Klik om te verkleinen...

Havermout is een prima bron voor complexe carbs.
Ik eet zelf brinta, vind ik het lekkerst.
Waar je wel op moet letten is dat je genoeg jodium binnenkrijgt, wat vaak wordt toegoevoegd aan brood (bakkerszout). Jodium bevordert namelijk de werking van je schildklier.

 

[Primo Victoria]

PILLEN!

Omega, multivit en de pwo pill van b&f

Zo knallen!

 

[free]

volkorenspirelli's met spaghettisaus en strooikaas.
5x biergist
2x spirulinas

 

[wazzup]

Macaroni

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Machete]

500gr kippenbouten, 75gram bulgur en tijm-salade nom nom nom

 

[branchy1980]

200 gr pasta en 3 kipsatées met mosterd en 1glas appelsap

 

[Mahatma]

Kipsaté met mosterd, wait whut.

 

[branchy1980]

wat is daar mis mee? zit in bulkfase

 

[Mahatma]

Niets, rare combo, waarom niet gewoon satésaus.

 

[beesting]

Pizza van havermout? Vertel!

Klik om te verkleinen...

Havermout in de blender zodat het meel word, een eitje, 125ml en een theelepel bakpoeder toevoegen, roeren en dit in een pan laten op een lager vuurtje, na een korte tijd is het een ''pizza bodem'', hierop kun je je beleg gooien en dan in de oven

 

[Mahatma]

Havermout in de blender zodat het meel word, een eitje, 125ml en een theelepel bakpoeder toevoegen, roeren en dit in een pan laten op een lager vuurtje, na een korte tijd is het een ''pizza bodem'', hierop kun je je beleg gooien en dan in de oven

Klik om te verkleinen...

Bazig, binnenkort is proberen.

 

[branchy1980]

Niets, rare combo, waarom niet gewoon satésaus.

Klik om te verkleinen...

ok,ma sauzen van vlees mijd ik altijd,doe er altijd mosterd of tomatenketchup op .

 

[Obee]

---------- Post toegevoegd Mon 1 Aug 2011 om 18:14 ----------



Enig idee hoeveel een kilo kip kost van de poelier?

Klik om te verkleinen...

Nee helaas niet, had het zelf niet gehaald hehe.

 

[JackRipper]

450 gr magere kwark
bruis vita
2 omega caps

 

[Bonkers]

brinta papje met wat wee

 

[Arydan]

50gr Havermout
3 hele eieren
2 ei-eiwitten


Gotta love cutting

 

[JackRipper]

jack 3d

moet wakker worden en over half uurtje gym.