AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

Night protein banaan met water
 
Zo ook nog whey shakeje en kwark denk ik
 
kwaruuuukk
 
Oksana's tonijnburgers

blikje tonijn op water (uitknijpen om de tonijn wat droger te krijgen (ja echt))
teentje knoflook uit de knijper
halve ui (geraspt !! (heel fijn snijden kan ook, maar dit is sneller))
een ei (recept zei eiwit, maar er is niks mis met een eigeel)
wat bieslook, zout, peper (flink wat)
een klein beetje citroensap (uit een flesje).
2 eetlepels havermout, (of niet als je low carb doet)
Beetje geraspte kaas (of niet als je een VLCD doet)

prakken/kneden, verdelen in porties

5 minuten in het tosti-ijzer en eten maar.
http://www.poetsadvies.nl/uploads/ct/Ly/ctLyWNrtptVPPq_UVNAFMQ/Tosti-ijzet.jpg

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Qua vormgeving mss beetje mislukt, maar qua smaak :meal::D
 
Tonijn lekker maken = onmogelijk :p
Elke dag zoveel ellende om dat te eten... :(
 
Als ik zo tonijn uit het blik eet zit ik haast te kokhalzen.

Kost wat moeite op deze manier maar was echt lekker!
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

PWO taart :)
 
12 hot wings
Pepsi Max
500 gr kwark
 
Zit nu te genieten van blikje tonijn van riomare en verder zakje indomie en wat rauwkost..
 
daarjuist: 100g havermout
30g whey
sojachocomelk

nu: 2 gekookte eitjes
swa3uo.jpg

met peper en zout
+ grany koekje

1glas cranberrysap
1glas water
halve verdikkingspil
2x spirullina
6x biergist
 
Laatst bewerkt:
Al die foto's zien er gewoon zo lekker uit en dan kijk ik naar wat ik voor me heb liggen...

v75afq.jpg
 
Terug
Naar boven