kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
Was het recept voor tonijnburgers, maar het veel een beetje uit elkaar.
nu: 3 bokes + banaan
Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.300.146
- Volgers 921
Was het recept voor tonijnburgers, maar het veel een beetje uit elkaar.
nu: 3 bokes + banaan
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Was het recept voor tonijnburgers, maar het veel een beetje uit elkaar.
nu: 3 bokes + banaan
lol, allrighty!
ik ga nu voor een half pak pancakes, uiteraard met rozijnen en poedersuiker! post workout wehhehe
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Heb jij nog wel tijd om te trainen met al dat koken?
hoe lang denk je dat ik er voor nodig heb om dit in elkaar te flansen ?
plus ik train niet zo vaak en lang
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
500gr pasta, 500gr gemengd gehakt, 300gr rundergehakt, 400gr tomaten, wortel, bleekselderij, ui, knoflook
+ kaas
eens kijken hoe ver we komen
500 gr pasta onbereid? Damn!
Hoe ver ben je gekomen? En wanneer heb je die wedstrijd
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
500gr pasta, 500gr gemengd gehakt, 300gr rundergehakt, 400gr tomaten, wortel, bleekselderij, ui, knoflook
+ kaas
eens kijken hoe ver we komen
Komt zo'n hoeveelheid gehakt er niet gewoon met dezelfde vaart weer uit?
kane
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 aug 2004
- Berichten
- 7.973
- Waardering
- 541
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
500 gr pasta onbereid? Damn!
Hoe ver ben je gekomen? En wanneer heb je die wedstrijd
was alles bij elkaar zo'n 6000kcal (was de 150gr bacon nog vergeten
)denk dat ik bijna 4,5-5k op heb, heb nog een klein bakje over
verder vandaag nog zo'n 3000kcal op dus lekker geladen voor de wedstrijd. (wedstrijd = morgen)
en @AbFab ik hoop het niet
ga er niet vanuit, maag gaat erg goed laatste tijd op dit dieet- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
Paris
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 mei 2010
- Berichten
- 3.456
- Waardering
- 455
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 55kg
- Vetpercentage
- 22%
eet je dat op terwijl je samen gossip girl kijkt?
Jerseyshore nu.
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
800gr gehakt + 150gr bacon
En het meest epische is dat CP zijn epic meal time ook gewoon echt helemaal opgegeten wordt.
Props CP! Ik zit na 200gr ongekookte gewogen pasta met 500gr groente en 250gr vlees echt zo vol dat het pijn doet. En dan na te gaan dat dat nog geen 1/5e van jou maaltijd is.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
En het meest epische is dat CP zijn epic meal time ook gewoon echt helemaal opgegeten wordt.
Props CP! Ik zit na 200gr ongekookte gewogen pasta met 500gr groente en 250gr vlees echt zo vol dat het pijn doet. En dan na te gaan dat dat nog geen 1/5e van jou maaltijd is.
oefenen
en ik lust nog wel wat maar geen toetje in huis
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
