Wat eet je nu?

[kane]

Goed veel foto's, ziet er allemaal lekker uit

 

[SurfinG]

junk vandaag, of gewoon IIFYM, ik kies het laatste.

1 kipburger
6 mini snacks of meer
1 taartje
chips

 

[xkocer]

Net terug van werk pfff

Kwark

 

[corpaul]

8 boterhamman, 400gr tartaar en 4 eieren

 

[Djoggo]

tjauwmin

 

[DASVERDANIA]

tonijn+scrambled egg van 3 ei-eiwitten en 1 heel ei:d

 

[Rob22]

100gr brinta met 70gr haver en 40gr nectar whey pre wo maaltijd, zo nog banaantje op de fiets richting de gym

 

[free]

juist wa soep gedronken, is het enige vandaag.
ik ben gisteren blijven hangen.

 

[xkocer]

Zoooo fkking zin in patat eet al
3 weken super clean ((((((((((((((

 

[Killy]

Zoooo fkking zin in patat eet al
3 weken super clean ((((((((((((((

Klik om te verkleinen...

Nou nou

 

[free]

Zoooo fkking zin in patat eet al
3 weken super clean ((((((((((((((

Klik om te verkleinen...

je mag wel 1 keer zondigen zeker

 

[Hoody]

Zoooo fkking zin in patat eet al
3 weken super clean ((((((((((((((

Klik om te verkleinen...

Patat = aardappel, aardappel = groente = gezond

 

[xkocer]

Ben aan kuren durf echt niet te zondigen nu

 

[Hoody]

Ben aan kuren durf echt niet te zondigen nu

Klik om te verkleinen...

Maar je bent toch 13-14 bf so

 

[free]

Ben aan kuren durf echt niet te zondigen nu

Klik om te verkleinen...

ahzo, ja dan moet ge nog wa op u tanden bijten eh.

 

[xkocer]

Maar je bent toch 13-14 bf so

Klik om te verkleinen...

Je blijft eigenwijs, 12%

 

[Rob22]

Post work-out

ben & jerry + 50gr nectar whey

Moet natuurlijk wel in balans blijven

 

[corpaul]

ah, die nectar whey schuimt bij jou ook als de neten zie ik

 

[JackRipper]

Post work-out

ben & jerry + 50gr nectar whey

Moet natuurlijk wel in balans blijven

Klik om te verkleinen...

Beest. 1300 cal PWO

Nu voor de komende maaltijden: Lasagne.

 

[Rob22]

ah, die nectar whey schuimt bij jou ook als de neten zie ik

Klik om te verkleinen...

Ja echt hopeloos zelfs na 5-10 min laten staan zit er nog schuim op.