Iemand goede vervanging voor kwark? Ben het vergeten te halen fuu.
tonijn bro
Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.300.049
- Volgers 921
tonijn bro
- Lid sinds
- 24 jul 2011
- Berichten
- 2.345
- Waardering
- 265
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 23%
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Lid sinds
- 24 jul 2011
- Berichten
- 2.345
- Waardering
- 265
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 23%
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 29 jan 2010
- Berichten
- 6.542
- Waardering
- 325
- Lengte
- 1m93
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Beetje ketchup, sambal of mosterd erover doet wonderen. Zolang je niet in de pre-contest zit kan dat wel.
- Lid sinds
- 24 jul 2011
- Berichten
- 2.345
- Waardering
- 265
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 23%
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Yoehoee
Vanaf vandaag gestopt met tonijn. Vervangen voor tartaar
Waarom abi?
Niet dat ik het niet toejuich, want ik ga het ook vervangen door rundertartaar heb het wel tijdje gehad met tonijn. Ik eet enkel halve blik op een dag, daarnaast ook geen kwark meer, casseine is mijn vriend (zit ook in de cut).
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Jaaa ik ben het zat om steeds kokhalzend tonijn te gaan zitten eten snap je.. Me moeder heeft allerlei recepten uitgebrobeerd en vind het gewoon ranzig. Tartaar is ook eiwitrijk en veeeeel lekkerder.
Kwark kan ook heel goed in de cut hoor? Drink je casseine shake met water?
Ik heb dat ook steeds met tonijn, vandaag stuk kogelbiefstuk gehad en een halve blik tonijn een hele wereld gaat open hehe.
Het kan heel goed inderdaad, maar ik schrap alle zuivel kijken hoe dat uitpakt.
Tot nu toe schonere huid, minder bloated en drink mijn shake (met water) binnen 2 minuten op.
Terwijl ik over kwark een half uur doe ofzo, ook geen zwangerschapsbuikje meer
Nu:
Casseine shake.
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
criterion
Cool Novice
- Lid sinds
- 29 apr 2010
- Berichten
- 95
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 63kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 9 feb 2006
- Berichten
- 2.633
- Waardering
- 164
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 7%
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik heb dat ook steeds met tonijn, vandaag stuk kogelbiefstuk gehad en een halve blik tonijn een hele wereld gaat open hehe.
Het kan heel goed inderdaad, maar ik schrap alle zuivel kijken hoe dat uitpakt.
Tot nu toe schonere huid, minder bloated en drink mijn shake (met water) binnen 2 minuten op.
Terwijl ik over kwark een half uur doe ofzo, ook geen zwangerschapsbuikje meer
Nu:
Casseine shake.
Ahh bij jou werkt dat goed dan
nice 
- Lid sinds
- 31 mei 2011
- Berichten
- 13.788
- Waardering
- 4.751
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
