MuscleMeat

Wat eet je nu?

havermout-ei-pannenkoek die ik nog over had van mijn ontbijt. En nu bakje met Night Protein vla/pudding dan lekker slapen. Morgen benen trainen :)
 
hetzelfde als A J D L gisteravond.
 
Vanmorgen eerst brinta, nu net 2 boterhammen 3 gebakken eieren en kipfilet
 
start nu met ontbijten: havermoutttttttttttttttttttttttttttttttttttttttttt
 
whey shake
 
2 bananen, een appel en wat kipfilet
 
volkorenbrood met koude schotel:gerookte zalm, garnalen, gekookte zalm, gekookte eieren, sla, tomaat.
 
gerookte ham op volkorenbrood+ muesli met sojamelk
 
frieten :) met viandel ofzoiets
 
Gemarineerde zalm met kappertjes en augurk

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
vandaag weer lak aan de cut...

cheatlijst vandaag:

brownies
koekjes (bastogne, jodekoek)
6 kleine bounties
zo nog een nogetientje
morgen lekker rug trainen zonder deathlift en met extra cardio *yay* zucht....
 
BBQ gedaan. Teveel gegeten.

Nu kwark met 60 gram noten
 
Pizza ´New York´ van New York Pizza.

Pizza met tomatensaus, kaas, ui, paprika, ham, champignons, rundergehakt, zwarte olijven, ananas, pepperoni (Amerikaanse salami) en extra kaas.
 
Whey shake, creatine, 500gr kwark 4 stukjes surimi sticks.. WHAT? omg die dingen smaken nergens naar..
 
bier, veeeeeeel bier......... pfffff.:D
 
Bakkie yoghurt
 
Uurtje geleden met shake gedronken met kwark en nu aan de bruine boterhammen met kip
 
havermout whey banaan
 
Terug
Naar boven