Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.299.822
- Volgers 921
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Wazzup, kan jij me vertellen hoe je bieflappen het beste kunt bereiden? Ik heb al gegoogled maar ben verschillende antwoorden tegengekomen. Vorige keer heb ik het gebakt 2-3 minuten op hoog vuur maar dat werd verschrikkelijk taai...
Ik heb het gewokt.
Als het een beetje kwaliteit is dan is hoe korter hoe beter. Als het wat goedkopere meuk is, dan heeft het waarschijnlijk wat langer nodig. (en als er bindweefsel in zit dan zelfs enkele uren laten sudderen). Maar normaal gesproken moet 2 minuutjes voldoende zijn. Ik had het in blokjes gesneden en in een hele hete pan gegooid. Toen het na een minuutje wat kleur begon te krijgen de stukjes even omgedraaid en na nog een minuutje de groente erbij gegooid (die al gegaard was in een ander pannetje). Toen heb ik de "saus" erbij gegooid (maizena opgelost in wat sherry) en toen na het pakken van bord, bestek en een thee beker in het bord gedaan (zeg maar 1 minuut).
Ik moet biergist ook hoger doseren voor een merkbare werking, en leef nog steeds. Neem er zeker 20 per dag. (4x5).
Wat ik me wel afvraag of je de dagelijkse dosering in 1x kan innemen?
Of is er een bepaalde opname capaciteit?
Nu:
rundertartaar 200gr + 75gr bulgur
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Gezien ze aanbevelen dat je het verdeeld moet nemen lijkt me dat beter. Zo heb je een constantere werking. Maar kwaad kan het niet lijkt me!
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 12 jul 2010
- Berichten
- 4.888
- Waardering
- 373
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 13%
Sofiane
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2010
- Berichten
- 2.885
- Waardering
- 181
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 11%
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
Tijdens sinterklaas krijg ik altijd een handje vol pepernoten.
dan heb je geluk dat je de roe niet krijgt en da zwarte piet u niet in de zak steekt.
ps: noh noot pepernoten gegeten, waarschijnlijk omdat het niet van mijn tijd was lol
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 3.155
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
oven friet lust ik niet graag, smaakt niet echt vind ik.
wat is dat daar bovenaan op je bord?
---------- Post toegevoegd Wed 7 Sep 2011 om 01:31 ----------
ot:
-kwark
-whey
-sojamelk
-honing
Larssonn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2010
- Berichten
- 3.702
- Waardering
- 449
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
- Lid sinds
- 24 jul 2011
- Berichten
- 2.345
- Waardering
- 265
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 23%
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 11.760
- Waardering
- 1.009
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 59kg
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 3.155
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
Zijn scampies
Ah, wist ik niet joh, maar ik eet het ook vrijwel nooit.
Dit gerecht was niet mijn keuze, maarja, het was in ieder geval wel lekker.
- Lid sinds
- 8 okt 2009
- Berichten
- 14.309
- Waardering
- 1.374
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 10%
