MuscleMeat

Wat eet je nu?

Kwark + 1/2 scoop whey +leucine en 2omega 3 caps
 
Zozo de gasten hierboven ook geen gebrek aan rust,

restant van me negerbrood van gister met kalkoenfilet, vanmiddag eindelijk weer eens wat cheaten, waarschijnlijk kebab
 
lekker bordje brinta met whey
 
Bolletje Pindakäse
 
6 roerbak eieren, 2 plakken kaas, 2 plakken kipfilet, 1 biggie plakka ham
 
100 gram havermout met halve liter melk.
 
Niks.
 
lean gainer van b&f chocolade mmm..
 
100 gr spaghetti
& een blikkie tonijn
 
chocola
 
6 boterhammen met gebakken ei ... 4 eieren waarvan 3 zonder eigeil en 1 met ... wat paprika poeder
 
6 boterhammen met gebakken ei ... 4 eieren waarvan 3 zonder eigeil en 1 met ... wat paprika poeder

eigeil jongeh :p

heb ik ook gegeten om 11u, maardan 3eieren met 1 eigeil en 3 boterhammen

nu net 200 gram kip en 100 gram zilvervliesrijst op met een zakje multivit
 
50 gr bambix
250 ml melk
100 gr gerookte zalm
 
Tomatensoep (500 ml) met koolvis (150 g).

Lekkerder dan verwacht.
 
Rijst koud met paprika poeder en wat olijfolie
2 stukken witvis a 100gr stuk
pinda saus zelf gemaakt :)
 
:meal:kogelbiefstuk
 
Binnen nu en 30minuten:

2 stukken gemarineerde karbonade 600gram totaal (nonmnonmnonmnom) potje rode bieten, (dacht 280gram) en 4aardappels voor de high carbssss
 
grood bord nazi goreng:D
 
broodje martino met froenten.
 
Terug
Naar boven