- Lid sinds
- 22 mrt 2009
- Berichten
- 2.588
- Waardering
- 205
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
where is the meat
la viande est disparu
woar ist vlees noa toe di ?
He bassie , waar is die worst noa gebleve
Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.299.328
- Volgers 921
where is the meat
la viande est disparu
woar ist vlees noa toe di ?
He bassie , waar is die worst noa gebleve
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 9 feb 2006
- Berichten
- 2.633
- Waardering
- 164
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 7%
ArmandRicard
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jan 2005
- Berichten
- 276
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m80
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
where is the meat
la viande est disparu
woar ist vlees noa toe di ?
He bassie , waar is die worst noa gebleve
haha natuurlijk, de saus is van gehakt, tomaat, ajuin en paprika, champions, tabasco, spaghetti kruiden, paprikapoeder, peper, zout en beetje look.
nu:
halve banaan
wortel
kwark
halfvollemelk
nesquik poeder
honing
---------- Post toegevoegd Thu 29 Dec 2011 om 00:22 ----------
jawel zie mijn reactie er zit dus gehakt enzo in
vegetarisch is ook niets voor mij.
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Tijd voor een 'comeback' vlak voor het nieuwe jaar.
Vandaag op het menu:
Biefstuk (2 ons) met krieltjes en Hollandse wokgroente. In het bloed van de biefstuk nog even een rood uitje (versnipperd) gefruit.
Eenvoudig, snel klaar, lekker en gezond.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Kijk dat goudbruine glimmende biefstuk gebakken in olijfolie hmmm. Gebakken zoals ik van mijn meisje hou: sapperig en bloederig.
Vandaag op het menu:
Biefstuk (2 ons) met krieltjes en Hollandse wokgroente. In het bloed van de biefstuk nog even een rood uitje (versnipperd) gefruit.
Eenvoudig, snel klaar, lekker en gezond.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Kijk dat goudbruine glimmende biefstuk gebakken in olijfolie hmmm. Gebakken zoals ik van mijn meisje hou: sapperig en bloederig.
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Tijd voor een 'comeback' vlak voor het nieuwe jaar.
Vandaag op het menu:
Biefstuk (2 ons) met krieltjes en Hollandse wokgroente. In het bloed van de biefstuk nog even een rood uitje (versnipperd) gefruit.
Eenvoudig, snel klaar, lekker en gezond.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Kijk dat goudbruine glimmende biefstuk gebakken in olijfolie hmmm. Gebakken zoals ik van mijn meisje hou: sapperig en bloederig.
Ziet er niet echt rood uit dat uitje....
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Dit valt me tegen van je ... *zucht*
Moet ik er serieus op reageren, of krijg ik dan een rode kaart?
Marc100
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 sep 2011
- Berichten
- 1.829
- Waardering
- 239
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 4 okt 2006
- Berichten
- 5.897
- Waardering
- 3.543
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
gonnabestrong
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 jul 2011
- Berichten
- 119
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 48kg
200 gr kip met courgette/paprika en veel kerriepoeder 
Zwak moment: soja chocolade vla als toetje... mmmh
Straks trainen en nog een goede post-workout maaltijd eten (havermout met whey?).
Ik heb geen kwark of casseine poeder in huis. Zie er tegen op om straks voor het slapen een blikje tonijn leeg te lepelen
bleehhh. Nog tips?
Zwak moment: soja chocolade vla als toetje... mmmh
Straks trainen en nog een goede post-workout maaltijd eten (havermout met whey?).
Ik heb geen kwark of casseine poeder in huis. Zie er tegen op om straks voor het slapen een blikje tonijn leeg te lepelen
bleehhh. Nog tips?
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
200 gr kip met courgette/paprika en veel kerriepoeder
Zwak moment: soja chocolade vla als toetje... mmmh
Straks trainen en nog een goede post-workout maaltijd eten (havermout met whey?).
Ik heb geen kwark of casseine poeder in huis. Zie er tegen op om straks voor het slapen een blikje tonijn leeg te lepelen
weeg je 44 kg op 167?
****ing hell
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
't Is een dame he.
Dan is het nog niet veel hoor!
Robby7
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 okt 2009
- Berichten
- 77
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 10%
Mwah..Dat ligt denk ik iets lager dan? Geen idee.
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
