- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.299.324
- Volgers 921
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
salade met vlinderpasta en kippenblokjes en cocktailsaus
nice!
- Lid sinds
- 14 aug 2011
- Berichten
- 5.171
- Waardering
- 563
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
Banaantje met kipsalade ( radijs en tauge als zijnde groente ) en dikke ellende ze serveren geen gebakken eieren meer hier!alleen gekookte maarja dat vind ik echt niet te kanen...
begin daar dan al maar is op de tafel te bonken en stel een dreigende staking voor als ze niet snel nog eieren bakken
- Lid sinds
- 14 aug 2011
- Berichten
- 5.171
- Waardering
- 563
Al gedaan en de kok komt straks( na veel aandringen en met ze het mag eigenlijk niet van ze chef, terwijl ik al 6 maanden daar elke dag kom :S ) met 4 eitjes ( alleen eiwit ) maartoch normaal heb ik er 6-8 en zonder dit gezeikbegin daar dan al maar is op de tafel te bonken en stel een dreigende staking voor als ze niet snel nog eieren bakken
geen eieren, waar gaan we heen in deze maatschappij toch maareens gaan kijken naar ander werk want dit werk begint ook ze charmes te verliezen...
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
Al gedaan en de kok komt straks( na veel aandringen en met ze het mag eigenlijk niet van ze chef, terwijl ik al 6 maanden daar elke dag kom :S ) met 4 eitjes ( alleen eiwit ) maartoch normaal heb ik er 6-8 en zonder dit gezeik
ja ge zult wel zien waar het op uitdraaid straks! succes
- Lid sinds
- 14 aug 2011
- Berichten
- 5.171
- Waardering
- 563
bodypumper8
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 feb 2011
- Berichten
- 1.663
- Waardering
- 54
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 3.155
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
300 gr havermout
500 ml melk
300 gr spinazie
260 gr tonijn
5 hele eieren gebakken in olijfolie
Me maag fuaa
toch niet in 1 maaltijd?
BeUrt
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 5.821
- Waardering
- 335
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
salade met vlinderpasta en kippenblokjes en cocktailsaus
Die kippeblokjes zelf gemaakt? Zien er uit een verpakking uit?
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 3.155
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Jawel
Zoveel voedingsstoffen neemt je lichaam toch niet op in 1 maaltijd? Beetje overkill?
)
- Lid sinds
- 9 feb 2006
- Berichten
- 2.633
- Waardering
- 164
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 7%
warriordieet, intermittent fasting..
Of je al je voedingsstoffen op een dag nou in 3 maaltijden of verspreid over 6-8 maaltijden eet, het maakt helemaal niks uit.
- Lid sinds
- 9 feb 2006
- Berichten
- 2.633
- Waardering
- 164
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 7%
Je zit niet fout, het duurt alleen langer dan (maar dat is niet erg).
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
Jawel
dan ben je meer dan goed bezig, maar je bent dan ook een pak breder dan ik!
---------- Post toegevoegd Thu 5 Jan 2012 om 15:51 ----------
daarnet: volkorenbrood met jonge kaas en grote tas halfvolle melk
nu voor het trainen : handje vol noten en rozijnen, halve banaan en 3 plaksjes kippefilet.
+ 33er multivitaminesap (vruchtensap wel te verstaan)
Laatst bewerkt:
