Wat eet je nu?

[Ironeather]

500 gr. kwark+ 1kiwi+1 mineola

Klik om te verkleinen...

Goed bezig meid maar 1 vraag.Wat is een mineola dan?

 

[Nitwit]

Goed bezig meid maar 1 vraag.Wat is een mineola dan?

Klik om te verkleinen...

Mix tussen sinaasappel en citroen.Jummie!

 

[SHREDDEDBRAH]

300gram rijst
250 vleeech
Komkommer
sla
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[M19]

125 Rijst
200 kip

 

[TheMistery]

Mix tussen sinaasappel en citroen.Jummie!

Klik om te verkleinen...

Volgensmij is het een kruising tussen een mandarijn en een grapefruit. Het is iig lekkerder dan een sinaasappel

 

[Nitwit]

Volgensmij is het een kruising tussen een mandarijn en een grapefruit. Het is iig lekkerder dan een sinaasappel

Klik om te verkleinen...

Je hebt gelijk.. Hoe kom ik dan op combi sinaasappel/citroen? Heel vaag.. Ik heb ze 5 jaar geleden ofzo voor het eerst gekocht, toen heeft iemand het uitgelegd, blijkbaar heb ik het verkeerd opgeslagen

 

[wazzup]

Lekker! Ik heb ooit eens spinaziesoep gemaakt. Was heerlijk.. Op het zand na.
Gatver.. Ik had het 20x gewassen maar er bleef zand in zitten. Bah.

Klik om te verkleinen...

Gewoon geen verse spinazie gebruiken maar van die diepvries blokjes !

Verse spinazie gebruik ik alleen voor salades

 

[apfelstrudel]

Een banaan 20minuten later gevolgd door: 200 gram kip, 200 gram rijst, 4 eieren, een hele prei en een shitload aan sambal.

BAM!
Breakfast of champions

 

[TheMistery]

Je hebt gelijk.. Hoe kom ik dan op combi sinaasappel/citroen? Heel vaag.. Ik heb ze 5 jaar geleden ofzo voor het eerst gekocht, toen heeft iemand het uitgelegd, blijkbaar heb ik het verkeerd opgeslagen

Klik om te verkleinen...

Ja ik hoor wel vaker dingen, zoals mandarijn/sinaasappel combi. Deze had ik nog niet eerder gelezen .

 

[pokerladron]

3 pakjes yumyum noodles (shrimp) + 2 pakjes jumbo garnalen.

 

[jesse2010]

Op dit moment 8 eitjes waarvan 5 zonder dooier en 4 sneetjes bruin brood

 

[Aardappelsalade]

3 pakjes yumyum noodles (shrimp) + 2 pakjes jumbo garnalen.

Klik om te verkleinen...

haha die noodles zijn kapot lekker....Super Noodles zijn ook lekker

maar bij de waardes staat dat het best veel vet heeft, hoedan

wel jammer

 

[z1000]

Hutspot met 2 gekookte eitjes.

 

[pokerladron]

haha die noodles zijn kapot lekker....Super Noodles zijn ook lekker

maar bij de waardes staat dat het best veel vet heeft, hoedan

wel jammer

Klik om te verkleinen...

Ja is voorral de kruiden/saus, Het is ook meer een junk meal voor me. Woensdag doe ik altijd cardio + buikspieren, Met die training verbrand ik een goede 1100kcal dus dan kan ik het hebben in de bulk hehe.

 

[Aardappelsalade]

Ja is voorral de kruiden/saus, Het is ook meer een junk meal voor me. Woensdag doe ik altijd cardio + buikspieren, Met die training verbrand ik een goede 1100kcal dus dan kan ik het hebben in de bulk hehe.

Klik om te verkleinen...

1100 kcal verbranden met cardio?? Je bedoelt zeker Training + Cardio, dan kan t wel. Of doe je 2 uur cardio

 

[pokerladron]

1100 kcal verbranden met cardio?? Je bedoelt zeker Training + Cardio, dan kan t wel. Of doe je 2 uur cardio

Klik om te verkleinen...

1 uur cardio en half uurtje trainen.

 

[Levii]

Wat kabeljauw met petatjes en spinazie!

 

[wazzup]

Soepje

 

[M19]

Prachtig toch, zo'n keuken op je werk

 

[shenanigans]

Post workout: 500gr kwark, 1 granaatappel, 1 koffie, 1 glas chocomelk, helft van chocoladekoek.