Wat eet je nu?

[mikeo26]

Was ook erg lekker! Inderdaad, ontbijt! Low carb dag, alhoewel fruit dan eigenlijk ook niet mag maar who cares... Vitamines!



Zaterdag ochtend weer?

Klik om te verkleinen...

Low carb is geen No carb he

Oke lekker

 

[Sannee]

Low carb is geen No carb he

Oke lekker

Klik om te verkleinen...

Oh ja..

OT: 45 gr bambix, 28 gr whey perfection, 1 banaan. En daarbij nog 750 ml water.

 

[Levii]

DIKKE Lean Gain shake (100gram) + wat ananas schijfjes!

 

[mikeo26]

1,4kg kip en 800gr groenten
+wat boemboe bakjes, ketjap manis, olijfolie, kokosmelk, water

 

[Levii]

200gr kip, 100gr broccoli, 125gr rijst

COME AT ME POST WORKOUT

 

[Ano_1987_4]

had nog wat lasagna bewaard in de vrieskast. Vanochtend uit gehaald. Lag er al 5 uur te ontdooien. 5min in magnetron gedaan 750W. En eet nog steeds ijsblokjes. Moet nu maar zo want ik moet er vandoor straks.

 

[TheMistery]

had nog wat lasagna bewaard in de vrieskast. Vanochtend uit gehaald. Lag er al 5 uur te ontdooien. 5min in magnetron gedaan 750W. En eet nog steeds ijsblokjes. Moet nu maar zo want ik moet er vandoor straks.

Klik om te verkleinen...

Probeer het gelijkmatig te verdelen of laat het heel en doe om het bakje of bord huishoudfolie zo gauw het huishoudfolie bol gaat staan is het warm.

 

[Bumfluff]

kak met bonen

 

[Ano_1987_4]

Probeer het gelijkmatig te verdelen of laat het heel en doe om het bakje of bord huishoudfolie zo gauw het huishoudfolie bol gaat staan is het warm.

Klik om te verkleinen...

je kan toch geen folie in de magnetron doen

 

[TheMistery]

je kan toch geen folie in de magnetron doen

Klik om te verkleinen...

Dit soort folie wel,

 

[tommetje1993]

die troep smelt volgendsmij gewoon vast aan je vreten?

 

[Ano_1987_4]

Dit soort folie wel,

Klik om te verkleinen...

ow dat. Ok thanks volgende keer proberen dan maar

 

[tommetje1993]

1,4kg kip en 800gr groenten
+wat boemboe bakjes, ketjap manis, olijfolie, kokosmelk, water

Klik om te verkleinen...

Vreet je dit in een keer op?

 

[Rob P]

Voorspelbaar: Bak kwark .

 

[Logical]

Een gekookt ei op brood met:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]


=

 

[mikeo26]

Vreet je dit in een keer op?

Klik om te verkleinen...

Haha.nee.in verschillende porties.. Kan wel ineen keer op hoor

 

[Melonz]

kak met bonen

Klik om te verkleinen...

Weeral bonen?

 

[daniel20]

1,4kg kip en 800gr groenten
+wat boemboe bakjes, ketjap manis, olijfolie, kokosmelk, water

Klik om te verkleinen...

wat doe je bij die kip om zo'n bruine 'saus' te krijgen mike?.. dat maakt het zeker minder droog (wat ik wel kan gebruiken)

ot:

tonijn / zrijst / broccoli + handje noten

 

[AbFab]

Staat er toch?

wat boemboe bakjes, ketjap manis, olijfolie, kokosmelk, water

Klik om te verkleinen...

Hier ook tonijn met rijst. Lekker door elkaar opgebakken, geen fotomateriaal

 

[Panzer VIII]

6 droge boterhammen.

pre-pre-pre workout