Wat eet je nu?

[ThomasGroenlo]

Rijst, groente en Steak

 

[suwardi]

Zojuist 125g zilvervliesrijst met 140 gr(na gebakken te zijn) tilapia filet.

Bij sligro 2kg tilapia gehaald, goed spul!

Klik om te verkleinen...

hoeveel betaal je voor 2kg tilapia?
ik betaal bij lidl 2.90 voor 600 gr panga dacht ik.

 

[gasgitaartje]

2 broodjes hamburger met êh, uîh en kâze

 

[train and gain]

hoeveel betaal je voor 2kg tilapia?
ik betaal bij lidl 2.90 voor 600 gr panga dacht ik.

Klik om te verkleinen...

5 euro voor een kg.

 

[euphorea]

Boontjes, rijst, kip en een beetje mosterd.

 

[Nitwit]

Salade, met tomaat/komk/feta/forelfilet

 

[Muscleswithswag]

Ik maak dalijk magere runder gehakt met pasta en wat groente ( brocolli + bloemkool )

 

[wazzup]

Heeft iemand tips voor wat ik straks kan gaan maken..?

Klik om te verkleinen...

Wat heb je in huis en cut of bulk ?

 

[suwardi]

gemarineerde kipfiletje, gekookte wortels en indomie

 

[Muscleswithswag]

Wat heb je in huis en cut of bulk ?

Klik om te verkleinen...

Bulk.. Ja ik heb beetje alles. maar ik was van plan gehakt met paste te maken en bloemkool en brocolli

 

[wazzup]

Bulk.. Ja ik heb beetje alles. maar ik was van plan gehakt met paste te maken en bloemkool en brocolli

Klik om te verkleinen...

lekker met zalm en een roomsaus... http://www.ah.nl/recepten/recept?id=532418

 

[AbFab]

100 g mosselen met tomaat, kappertjes en italiaanse kruiden. Lekker tussendoortje!

 

[AbFab]

Avondeten van gisteren nog vergeten te posten: aardappelpuree met hamroosjes uit de oven, asperges en gepocheerd ei.

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[wazzup]

Tonijnburgers met broccoli:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[beetle2907]

Tonijnburgers met broccoli:

[Link niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

ziet er lekker uit

 

[euphorea]

Broccoli, aardappels en kipfilet.

 

[side90]

5 gebakken eiwitten met wat kipfilet op 2 sneden volkoren brood

 

[IRONic Pumper]

200 Gr havermout met 1/2 Liter magere melk

 

[ThomasGroenlo]

125gr havermout / 600ml melk / 1 schep whey perfection
en m'n multi/omega/vit d tabs

zo sporten en daarna kip, rijst en verschillende groenten

 

[335]

400 gram rauwkost (wortelen, ui, komkommer, radijs, witte kool,beetje mais, paprika, twee hardgekookte eitjes) en een restaurantsteak (zo noemde het in de winkel, gewoon een ander woord voor een dikke biefstuk).