Fitness Seller

Wat eet je nu?

200gram rijst 200gram runder gehakt,4amino caps,2Bcaa caps en Whey perfection lemon ice omdat ik het lekker vind
 
Jessie weet je waarvoor amino/bcaa caps zijn?
 
90 gr pasta met een teentje knoflook

120 gr kipfilet mediteraans

Pff echt geen zin om te eten met dit warme weer.
 
snickerijs. **** yeah

zo verse tonijn + penne + sla
 
Soepje:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Ik kan het al goed lastig hebben met 150 gram rijst of pasta. Hoe krijgen mensen 300 gram weg? Ben wel benieuwd wat voor een berg dat is op de borden...
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Ontbijt en pre-workout wat ik zojuist heb verorberd!
(Het is 200 gram broccoli, 300 gram bruine bonen en 3 eieren)
 
Penne, kip, groeten & whey / pre shake.

zo trainen :(
 
boterham pindakaas
 
500 gr krieltjes + salade met gerookte kip hmmm
 
binnen half uurtje kip + rijst + curry mmmm...
 
banaan
 
een uurtje geleden een sinaasappel en een handje nootjes op

zo meteen 80 gr rijst, 200 gr gestoomde groente, 100 gr bieflap

dan vanavond nog lekker een 250gr kwarkje met 100gr aardbeien (hmmm)
 
Volkoren wraps met kip , salade , tomaat & tzatziki ( homemade)
 
3 eieren
Tomaat
2 Groene appels
Bakje garnalen
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.443
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
823
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.669
joph
J
Terug
Naar boven