Wat eet je nu?

[Topsycret]

300 gram kip met wat kruiden, beker melk. Klein tussendoortje eigenlijk, had laat ontbeten.

 

[gummie19]

200 gr havermout 65 eiwit halve liter waterrrr

 

[euphorea]

Een gekookt ei.

 

[arnodsi]

Cheatmeal:

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Leuter]

een biefstukje van 300gram van eigen kalf, en ook nog wa rijst.

 

[Phenochef]

Omega-eitjes van de kippen van mijn ouders (krijgen uitsluitend topvoedsel) en een berg groenten

 

[euphorea]

Tataartje

 

[michiel4]

200g rundsgehakt
200g quinoa
halve gele paprika
50g notenmix

 

[Anthem]

Couscous met verse koriander en munt, peterselie, tomaat, paprika, komkommer en een bol mozzarella (alles zeer fijngesneden/verkruimeld)

 

[Grote Teen]

Even lekker snacken bij de mac

 

[tommetje1993]

Mars ijs
Mars ijs
Mars ijs
Mars ijs
Mars ijs
Mars ijs
Mars ijs op

 

[bikers]

125gr ongekookte rijst met sate saus en gebakken uitjes en ananas

 

[Ano_1983_74]

chips

 

[Topsycret]

250 gram kip
50 gram havermout
250ml melk

 

[Guana]

300 gr rijst
kiwi
7 rijstwafels met pindakaas
chili saus

 

[Topsycret]

100 gram havermout
300ml melk
Schep whey

 

[Sandorrr]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Topsycret]

100 gram ongekookte rijst
250 gram kip
100 gram woksaus
Post workout ~ 750 kcal
edit: 300ml melk
kom ik uit op ongeveer 900 kcal

 

[arnodsi]

Fuark!! Ziet er goed uit!!!!

Voedingswaarde en naam van die saus?

 

[Topsycret]

Fuark!! Ziet er goed uit!!!!

Voedingswaarde en naam van die saus?

Klik om te verkleinen...

alsjeblieft