Wat eet je nu?

[baajes]

500 gr mager kwark met een hoop kiwi ingepleurt en een tiekeltje suiker .

 

[klusmier]

gekookte aardappelen, met broccolie en bloemkool........en een lekker stuk gebraden kip erbij!

 

[calcification]

0.5L melk

multigranen brood + kaas, paardefilet, kippefilet

 

[ricardovr6]

weer 21 gehaktballetjes nu met whiskeysaus

 

[Dani1305]

weer 21 gehaktballetjes nu met whiskeysaus

Klik om te verkleinen...

Huh, nieuwe smaak of wat?

 

[ricardovr6]

Huh, nieuwe smaak of wat?

Klik om te verkleinen...

nee, ze geven mosterd erbij maar das ranzig dus pak whiskey saus en dat is verukkelijk!

 

[Phaetor]

Een TIMMY !!!!

 

[Butcher19]

half uur thuis van training en naar binnengewerkt:
Nasi (witte rijst)
500 ml melk
Zometeen:
kwark

 

[Dani1305]

Lekker 2 boterhammetjes met hardgekookt eitje...

 

[calcification]

Biefstuk
Aardappelen
Spinazie

 

[Fred 16]

net kalkoen

 

[Luppie]

50gr brinta 50gr havermaut halve liter magere melk (heb refeed dag)

 

[Plien]

ga straks m'n brinta met whey nemen.

 

[Luppie]

50gr brinta 50gr havermaut halve liter magere melk (heb refeed dag)

Klik om te verkleinen...

en erna 2 tarwe bollen met op elke bol een gebakken ei. erbij een banaan.

en nu heb ik 2 tarwebollen met op elke bol 50gram gerookte makreel en erbij een banaan

 

[SuperVeloce]

500gr magere kwark op en nu paar milkbreak biscuits

 

[calcification]

0.5L magere melk
Havermoutpap
1 Banaan

 

[Ghostrider]

200ml magere melk
80gr havermout

Zometeen wat kwark en dan cardio+buik

 

[Gillian]

brinta, banaan en 4 ontbijtkoekjes. Zo dadelijk broodje kip en shoarma

 

[Butcher19]

Zilvervliesrijst met vlaams stoofvlees gehad.
Daarbij nog wat kwark als toetje.

Het is nu een uurtje later en ga zo maar eens een bak brinta gereed maken

 

[calcification]

Toasts met kwark