Fitness Seller

Wat eet je nu?

500 ml magere melk
Ontbijtkoek (plak)
Brinta 50 gr
250 ml halfvolle melk
1 banaan
 
fruitmix (banaan, sinaasappel, appel, kiwi)
 
sebiet 500 gram kwark en 2 glazen magere melk
 
500g kwark
250ml volle melk
potje 100g vruchtencocktail

alles in blender..

Drinken maar! :zuip:
 
Bord havermout

( 200ml magere melk, 70gr havermout, klein handje krenten/rozijnen, kaneel, halve eetlepel honing )
 
Bord zuurkool met worst , 500 ml kwark en wat vruchtensap :D pffff Nachtdienst ,.........
 
Weekend,broodje bapoa en 3 boterhammen met kipfilet
 
tartaar,groente....niks bijzonders dus:rolleyes:
 
tagliatelli - zalm - spinazie

I know .. this is delicious!
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

momenteel eentje met hazelnoot, daarna een met praline en dan zien we wel weer :D
 
voordat je het weet heb je zo'n doos leeggevreten :p
 
Uur geleden: volkoren brood/pindakaas 0.5L melk

Nu: rijstkoeken met een laag pindakaas erop
 
Heb 10 min. geleden m'n shake, havermout met water en wat rozijntjes op.
 
Eén 1/2 varken als ontbijt
 
4 sneden brood met berliner leverworst :meal:
 
aardappelen
bloemkool/kaassaus
kippefilet
 
zometeen broccoli, aardappelen met gehaktbal :meal:
 
Rijst gegrillde zalmspiezen en een bult groente
 
kipfileke & bruine ruist
 
Ruist?
Stoort dat niet als de neten?

:D
 
Terug
Naar boven