AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

Zalmonella
 
2 gehaktballen
 
500 gr kwark
 
150 gram rijst, 100 gram kipfilet, augurk + wat sambal oelek.
 
Heb even iets nieuws geprobeerd: normaal gesproken 50g casein en 500 ml magere melk, maar heb er nu 10g cacaopoeder, 5g kaneel en 20g gemalen kokos aan toegevoegd. Het resultaat is: HEERLIJK, vooral met banaan caseine. Probeer het maar eens. :)
 
60 gram brinta + 30 gram cookies & cream whey + water
Eerst vond ik het niet weg te krijgen, moest er letterlijk bij kokhalzen, nu vind ik brinta met water en whey lekkerrrrr
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

:heart:
 
Jelly!!
 
1husft.jpg


4 tartaartjes geprakt tijdens het bakken tot 2 hamburgers, tijdens bakken BBQ sauce overheen mmmm.
350gr gekookte rijst
wat worteltjes
 
Ga je dat nu elke dag posten? Doe er dan op zn minst een foto bij.
 
maaltijd net ff tussendoor ( had wat trek)
4 boterhammen met boter+pindakaas
800ml melk
1100-1200 kcal, nice
 
Pre meal
Rijst 200gr
Kip 200gr
groente 75gr
 
80 gram kipfilet 1 blik tonijn 2 ei eiwitten 1 volledig ei wat peper en peterselie .
 
rode peper en ui met eieren .
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

3 havermout-whey pannekoeken met kaneel
 
Terug
Naar boven