Fitness Seller

Wat eet je nu?

Pasta....mmm.
 
3 gebakken eieren op 2 volkoren boterhammetjes met 2 plakjes kipfilet eronder.
 
Verse tonijn van de markt, sla en penne.
 
20ho9kl.jpg
 
Kwark, whey en fruit.
 
Zak cassave thai basilicum smaak. :o

zo mijn kwark met walnoten en honing.
 
Eindelijk nog eens een cheatdag!! :D

2a9wrv7.jpg




[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
500 gram milde kwark met muesli. lekkere tussendoor. :)
 
75gram cashewnoten
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]


aanrader
 
gevulde bladeren met rijst

DSCN0480.jpg


+

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

+

Fruit+Salad.jpg
 
voor straks mee te nemen als ik naar buiten ga: 6sneedjes volkorenbrood, 1,5eetlepel honing, 75gram 30+ kaas (=3 sneedjes), snel klaargezet en heerlijk :)

kcal 658
Ei39
Kh90
V16
 
:meal: Heerlijk warm afbakbroodje brie met zalm
 
2 boterhammen met pakje van 100 gr carpaccio
2 boterhammen met bresaole
beker sojamelk + appeltje
 
Halve mango!

Om de peptopro mee weg te spoelen :D
 
80 gram spagetti, 2 stukken koolvis , ketchup
 
Poffertjes :)
 
Terug
Naar boven