MuscleMeat

Wat eet je nu?

100g brinta, een banaan, 5 eitjes omelet
 
100gr havermout, 2 boterhammen kipfilet en een banaantje :)
 
100gr kipfilet gemarineerd in wat pesto, brocolli en over een uurtje nog tonijn in blik.
 
Keto brood met kaas, gerookte zalm, eentje met pindakaas en een kom rauwkost.
 
Haha was niet dom bedoeld, ik zelf probeer alleen kaas te vermijden.. (behalve feta)

Is ook zowat het enigste van zuivel dat ik eet, in beperkte mate.
1 schel kaas & een 250 gram kwark per dag. Gewone melk al vervangen voor amandelmelk. Reageer namelijk gevoelig op zuivelproducten.

en feta is inderdaad heerlijk :D
 
Is ook zowat het enigste van zuivel dat ik eet, in beperkte mate.
1 schel kaas & een 250 gram kwark per dag. Gewone melk al vervangen voor amandelmelk. Reageer namelijk gevoelig op zuivelproducten.

en feta is inderdaad heerlijk :D
Van welk merk gebruik je amandelmelk als ik dat mag vragen? :D
IK heb al eens thuis gehad, maar zat vol toegevoegde suikers..
 
Net 6 volkoren broodjes op, belegd met een blik tonijn gemixt met uien en mayo + 2 glazen melk hmmm.

Zit ook best wel vol eigenlijk. Over een uurtje een havermout shake en daarna knallen.
 
Zon 120 gram ongekookt rijst, 250 gram kip en een halve paprika
 
Tartaartje + sperziebonen # yolo
 
In willekeurige volgorde:

- bijna doodbloeden tijdens amandel-verwijdering ( er ging per ongeluk een ader mee )
- met 100 km tegen een vrachtwagen rijden
- motor-ongeluk
- ethanol explosie in gezicht
- van een berg vallen
- tijdens surfen onderstroom tegenkomen
- kanker dodgen
- Tartaartje + sperziebonen # yolo

We houden je lijstje up-to-date Sjors.

Living on the edge.
 
Van welk merk gebruik je amandelmelk als ik dat mag vragen? :D
IK heb al eens thuis gehad, maar zat vol toegevoegde suikers..

Gewoon die van Alpro. Bevat 3 gram/100 ml. Nog te doen imo.
Geen idee waar je de befaamde unsweetend almond milk kan vinden eigenlijk. Misschien bij de bio winkel?
 
rijst kip en groente met kerrie sausje.
 
2 bammetjes met ham, 250gr kwark en een appel
 
250 gekookte rijst
75g kalkoenborst
40g avocado
tomaatjes
broccoli
natuurlijke mosterd en wat kruiden

strax:
275g zoete aardappel
75g kalkoenborst
10g amandelen
groente + kruiden
 
2 bodylab pancakes :meal:
 
Eerste echt maaltijd van de dag (heb tot nu toe 30g whey en 40g oats op :eek:)


Gvd dat smaakt!

Groentjes, beetje pasta en kip

jfcjkm.jpg
 
Terug
Naar boven