AndroidHealthClinic

Wat eet je nu?

4 boterhammen met een of ander soort vlees tusse
en half litertje volle melk:lick:
 
groot bord patat met spareribs!

;)
 
250g Kwark + half Liter M melk
 
5rijstwafels, 100gram kipfilet en een plak ananas
 
niks, gedaan voor vandaag!

enkel water
 
2 sneetjes roggebrood met pindakaas
 
deze middag een steak met frieten , sla en bearnaise saus
 
een lekkere banaan
 
kwark
 
3 rijstwafels 2 ons gestoofde groenten 1 kipfile 15gr walnoten
 
Heb net een uur geleden rijst, vis en groente gegeten. Moet zeggen er kan wel weer wat naar binnen mag, maar das pas over anderhalf uur :(
 
kalkoenfilet,bruine rijst en roquette sla
 
om 12.30 kip, groente en rijst en om 15.00 gaan er eiwitten, rijstwafels en frambozen in.. hhhmmmm
 
gebakken achterhesp met brood :meal:
 
alweer van die overheerlijke roti!!
:D
 
alweer zo'n witte bak caseïne van den Aldi :)
 
proteinebar
 
alweer kwark
 
Terug
Naar boven