Wat eet je nu?

[Butcher19]

Biefstuk met stroganoff saus gemaakt door mn moeder: met paprika, champignons, tomatenketchup enzo.
Wortelstampot
Kwark
Melk

 

[SHUTTERSPEED]

een twix

 

[IJSer]

Hee, dat was de originele bedoeling van deze hele thread (zie post 1)

Klik om te verkleinen...

weljaat joh,verrek. kziet ut

 

[Plien]

8 eiwitten en wat havermout.

 

[Bussy2002]

kwark met muesli en plak volkoren roggebrood

 

[calcification]

Daarnet een appel.

Straks varkenshaasje/aardappelen/brocolli in kaassaus.

 

[wazzup]

post-workout extravaganza. (dextrose + vruchtensap, melk + whey (met oploskoffie, kaneel en cacao voor smaak) en een banaan)

 

[kimi]

groente-rundvlees soep met brood

 

[wazzup]

Zelf gebakken brood met rookkaas en gekookt ei, en een plakje met gerookte regenboogforel.

 

[MissF]

om 19.00 alleen een shake en om 20.30 wachten er garnalen, asperges en rijstwafels op me..

 

[Butcher19]

Junk maaltijd:
2 grote friet
1 bigmac
1 hamburger

goed voor 1750 kcal.

 

[Marcuss]

taco's

 

[harvey1980]

30 gram choco whey op waterbasis

 

[MissF]

shake ook op waterbasis met L-glutamine en BCAA's (tabletten) en een grapefruit..

 

[Bussy2002]

450 gram kwark

 

[Sephirothsnake]

niks meer!

Enkel wat sippen aan mijn flesje Spa Reine

 

[EmK]

Net 300 ml melk en 40 ml brinta gehad + rozijnen en eiwitshake.

 

[Bussy2002]

blikje tonijn

 

[bbram]

Bakje kwark die ik eerder niet weg kreeg

 

[harvey1980]

250 gram kwark met eetlepel honing erdoor