Wat eet je nu?

[mhr team]

dat was s'middags !!!

 

[Sephirothsnake]

It's still inside you my friend.

Soon it will make your bf% go up 10 %

 

[mhr team]

haha 10% hoger door 2 garnaalkroketjes , kheb het frietvet niet mee opgedronken zenne ! , + derstraks 30 min. cardio gedaan !

 

[klusmier]

anderhalf bord soep!







voor dat halve bord was lastig................alles liep eruit!

 

[mhr team]

anderhalf bord soep!







voor dat halve bord was lastig................alles liep eruit!

Klik om te verkleinen...

 

[mhr team]

tortelini (met vlees in) met rode pesto

 

[calcification]

Belegd stokbrood TROPICANA (kip curry - ijsbergsla - ananas)

 

[Biloulou]

stokbrood met platte kaas en radijsen

 

[Own Sculpturer]

4 bananen
eiwittenshake+7 granenpap

 

[mhr team]

kwark

 

[calcification]

kwark

Klik om te verkleinen...

Idem.

250g met wat ananas eronder, heerlijk.

 

[mhr team]

moet ik ook eens testten , ik eet meestal met aardbeien

 

[Biloulou]

whey shake + macaroni

 

[Own Sculpturer]

Net terug van uiteten (2 lander eck in duitsland/gangelt)

Voorgerecht : Gemengde salade

Hoofdgerecht : 500gr steak met hollandaisesaus en friet

Nagerecht : Walnotenijs---->Heeft mn dochtertje opgegeten

aperitiefje : Glaasje ouzo!!! Voor de vasculariteit , hehehe

 

[mhr team]

bbq met veel vis en kip

 

[Jake Heke]

Als lunch op me werk, bord bami met gehaktballen met pindasaus en een salade met zalm

 

[Black]

2 bruine sneetjes met pindacheese, 2 bruine sneetjes met kipfilet, een glas melk en 2 glazen water.

 

[dopa]

http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/powerfood-4-minuten-tonijn-rijst-109596/

 

[calcification]

Tongfilet (gebakken)
Aardappelpuree
Tomaat/komkommer

 

[wazzup]

Heerlijke spiraalpasta (tri colore zelfs) met spinazie en tonijn (en wat vers geraspte grana pardano erover heen en verder een ui, knoflook en wat Italiaanse keukenkruiden) Een klein scheutje room maakt het nog lekkerderder