Wat eet je nu?

[calcification]

Vanille whey shake
(20min. later)
Havermoutpap/kaneel
1 Banaan

 

[Rare Gek]

Brinta en whey!

 

[calcification]

Géén kwark meer in huis
Zo is het maar een handvol cashews geworden.

 

[arjenjacq]

Ben net aan broodje kebab begonnen.

 

[Own Sculpturer]

Boterhammen met pindakaas
Casseine shake
Bcaa's & Glutamine

 

[Enzyme]

Nix meer nu......
Aminovol & T3 + water voor het slapen gaan zo....

 

[calcification]

0,5L magere melk
Havermoutpap
1 Banaan

 

[Enzyme]

mogge !

Havermout met 40 gram whey
4 gebakken eieren zonder dooier.
5 gram Acerola poeder.
10 gram Chlorella poeder.

 

[Masterhit]

1 banaan

 

[calcification]

Vandaag nog eens in Aldi gaan shoppen dus de bakjes kwark zijn weer in voorraad.

Zo meteen één binnenspelen met wat bosbessenjam eronder.

 

[Maniak 88]

Boterhammen met Kipfilet(Tuinkruiden) en een banaan

 

[salieri]

5 bollen ijsje 3 chocolade + 2 pistache + slagroom !

 

[calcification]

° Aardappelen
° Spinazie
° Kippefilet

 

[IJSer]

niks

 

[Dani1305]

Rijst met kip en wat groente/sausje

 

[LordMike]

Net een sandwich met salami, er is niets anders op mijn werk voor moment

 

[AlexT]

Frieten en kroketten

 

[wakkie]

Frieten en kroketten

Klik om te verkleinen...

Hardcore.

 

[MissF]

shake en 1 plak ananas

 

[Stixxx]

ben deze morgen opgestaan en heb tot nu toe al 2 maaltijden gehad

maaltijd 1:

100gr special K (ik lust geen brinta of havermout)
300ml magere melk
30gr weightgainer
500 ml fruitsap
1 multivit

Maaltijd 2:

4 bruine boterhammen
100gr kipfilet