Fitness Seller

Wat eet je nu?

150 gram zilvervliesrijst met tonijn er door en pot rode bietjes met gesnipperd uitje erdoor
 
net 2 wraps met prutje van mais, aubergine, kidneybonen, paprika, kip, tomaat en kaas.. heerlijk :)
 
zak chips en tegelijk hier rond kijken :o
 
het is geel en het is krom :)
 
Magere kwark met in stukjes gesneden kiwi eronder.
 
Okee het is dan laat, maar ik had toch echt honger en heb geen kwark in huis, op dit moment eet ik:

Aardappelen, rooiekool en ZALM :meal:
 
300 gr. koolvis
halve komkommer
1 eetl. lijnzaadolie
1 multi

Nu gauw slapen. Weltrusten!
 
0.5 l halfvolle melk + 2 bananen erdoor gemixed:cool:
 
Kwark met zo'n schijt[Afbeelding niet meer beschikbaar]toetje erdoor heen.
 
4 boterhammen, 2 pannekoeken, 1 banaan, weightgainer, halve liter chocomel
+ warme maaltijd en kwark.
Hoef toch niet vroeg op;):D
 
Whey vanille shake
(15min. later)
4 volkoren boterhammen/kippewit/smeerkaas
 
4 boterhammen met kipfilet en beetje koude curry
 
2 boterhammen met kipfilet
2 boterhammen met kaas (kip was op :( )
 
2 boterhammen met pindakaas, een appel en 50 gr cottage cheese (light)
 
Whey shake
kop koffie
250 ml melk
2 sinaasappel
2 kom onbijtgranen
1 banaan
 
Ik denk dat ik nu maar even me 2 kg kip ga klaar maken :meal:
 
Boterham met kalkoenfilet - Zo'n zakje Elite 'N Oats en een appel
 
Terug
Naar boven