XXL Nutrition

Wat eet je nu?

2 boterhammen met pindakaas :meal:
2 boterhammen met appelstroop :meal:
 
blikje tonijn in eigen nat
blikje vruchtencocktail op light siroop
 
Gezond bulkvoer.

{ Gekookte aardappelen
{ Sperziebonen
{ Gegrilde biefstuk
 
6 oerboterhammen met 20+ kaas en pindakaas
halve liter kwark
1 banaan
1 shake
 
6 boterhammen 2 kaas en 4 kalkoenfilet 1 liter melk
 
100G Noodles
100G Kipfilet
300G Paprika

:)
 
een pizza met ham en melk en ananas
 
pizza hawai.
 
50 gr. brinta
blikje tonijn
250 gr. broccoli
 
spaghetti met een saus van ui, knoflook, tomatenpuree, rode wijn, paprikapoeder (gerookte), paprika, champignons en Italiaanse keukenkruiden.

Nu wat chocoladeijs met vanille vla
 
vanmiddag: Overheerlijk soepje van een gefruit uitje, met een paprika. Wat knoflook, bouillon, oestersaus en sojasaus, wat chili vlokjes, gepureerd en ietwat gebonden met een eetlepel bloem. En dan wat surimi sticks erin... woo-hoo. Zoet EN pittig, goede combinatie.

zonet: broccoli-soep en een gemarineerde steak Borneo (medium rare).
en een stukje chocolade als toetje.

Morgen weer stevig aan de KH.

spaghetti met een saus van ui, knoflook, tomatenpuree, rode wijn, paprikapoeder (gerookte), paprika, champignons en Italiaanse keukenkruiden.

Nu wat chocoladeijs met vanille vla

t*ring! :eek: Heb jij tijd over? :D
 
net mijn laatste maaltijd op shake met glutamine..
 
Een blik tonijn en en 3/4 liter low fat low carb frambozen drinkyoghurt, yummie!
 
Muesli met noten/yoghurt
Heerlijk!!!
 
Havermout met wat rozijntjes.
 
150gr haring filets met wat salsa erover
glas (33cl) magere melk als dessert :p
 
havermout, een appel en supp
 
5 boterhammen met pindakaas! :P
kzit op werk 15 min pauze!
 
Terug
Naar boven