Wat eet je nu?

[Masallah]

Ik ga zo even wat rijst en brocolli klaar maken en een kipburgertje bakken

 

[Butcher19]

2 gekookte eitjes, bammetje met 20+ smeerkaas, appeltje en wat kwark.

 

[ZaZa]

5 boterhammen met pindakaas, een glas melk en een appel =)

 

[Kartoffel]

shake met havermout, whey, melk, kaneel en een banaan

 

[clawfinger]

scampi's in een curry saus met zoete aardappel

 

[herkuul]

100 gram spek
4 eieren
1 banaan en 1 pruim

 

[wazzup]

een dropje

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

(ok, twee dan)

 

[AcidK]

3 boterhamme bruin brood met kipfilet(plakje)
1 shake BSN True mass

 

[schavuit]

nu: blender - 50g muesli, 250g kwark, 200ml melk, 1 banaan, 1 eetl lijnzaad

18u 80g rijst + 100g groente (broccoli) + 5 eiwitten

 

[Jiggle]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Net een uurtje terug van trainen, en dat gaat er dan wel in Rijst + tonijn + mix van groente lekker groot gesneden en wat ananas

 

[Kartoffel]

Zoals de belgen dat zo maf noemen: platte kaas

 

[Big-T]

Zoals de belgen dat zo maf noemen: platte kaas

Klik om te verkleinen...

en op de verpakking staat in België 'verse kaas' ipv 'kwark'

 

[Merauder]

en op de verpakking staat in België 'verse kaas' ipv 'kwark'

Klik om te verkleinen...

wij zijn echt het raarste volkje ter wereld he

 

[Big-T]

een dropje

[Link niet meer beschikbaar]

(ok, twee dan)

Klik om te verkleinen...

Denk je wel aan je testo

 

[AAJ]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Net een uurtje terug van trainen, en dat gaat er dan wel in Rijst + tonijn + mix van groente lekker groot gesneden en wat ananas

Klik om te verkleinen...

eet je dit warm? tonijn uit blik?

ziet er wel smakelijk uit moet ik zeggen, krijg er honger van

 

[AAJ]

kan iemand ff 1 lijst maken met al de gerechten die hier staan, print ik die uit en hang m in de keuken kan ik elke dag wat lekkers uit zoeken........

jaja ben zelf te lui

 

[robin4]

melk + brinta + havermout en straks lekker schijten

 

[Robke78]

250gr Cottage Cheese (LuxLait) met een lepeltje sambal erdoor

 

[Benni]

tssss... dat zijn maaltijden waar nog geen kwartier aan werk in zit (en het merendeel daarvan is wachten tot het klaar is). Lekker eten is wel 10 minuten van mijn tijd waard dacht ik zo

Klik om te verkleinen...

Wachten in de gym tot het squatrek vrijkomt, is k*t! Moeten wachten tot je eten klaar is, zo mogelijk nog k*tter!

 

[clawfinger]

nog eens pita kl gemaakt, was zeker 10 maand geleden...toen ik nog samen was met me ex